Min løsning for å bli kvitt dårlig ånde naturlig.

Lei av dårlig ånde? Her er løsningene mine for å avslutte det naturlig!

Tobakk, alkohol, et tungt måltid, tannråte eller helseproblemer kan alle forårsake dårlig ånde.

Hvis du som meg er en paranoid av dårlig ånde, og det verste marerittet ditt er å visne alle blomstene med et enkelt pust, her er noen tips for å overvinne det.

Å pusse tennene er ikke alltid nok for å holde pusten frisk.

Vanligvis er bakterier på tungen eller dårlig fordøyelse årsaken til problemet.

et tips for å bekjempe dårlig ånde naturlig

1. Upåklagelig munnhygiene

For å effektivt vaske munnen og utrydde disse berømte bakteriene, må du også å rense tungen. Hvordan? "Eller" hva? Ved å ta en spiseskje, tilbake mot ganen som vi skal rive på tungen.

Du kan gjenta operasjonen flere ganger, og pass på å skylle skjeen godt for hver pass. Vi vet om tungen hans er ren når det ikke er mer avleiring på skjeen.

Da kan du piske opp et hjemmelaget munnvann med fersk persille. Tilsett en håndfull fersk persille i ca. 10 cl kokende vann (tilsvarer et sennepsglass).

La avkjøles. Du kan bruke denne blandingen i tillegg til en god fullstendig rens av munnen som du ville gjort med et klassisk munnvann.

2. Bedre ernæring

Mat som er søt og høy i protein, som godteri eller kjøtt, vil hjelpe de dårlige bakteriene som forårsaker dårlig ånde til å utvikle seg.

Hvitløk, løk eller kål har et dårlig rykte fordi de er veldig velduftende. Men det ville være synd å fjerne dem fra kostholdet vårt, fordi de gir essensielle næringsstoffer til kroppen vår.

Siden lukten deres ikke kommer fra bakterier, men fra selve produktet, blir vi kvitt den med upåklagelig munnhygiene.

Alkohol og kaffe har en tendens til å tørke ut munnen (som tobakk), og forårsake tung pust.

3. Tilrettelegge fordøyelsen

Et veldig stort måltid eller rett og slett et midlertidig ubehag kan også være kilden til ubehagelig pust.

En myntegrønn te for å hjelpe fordøyelsen eller en gulrotjuice er gode naturlige og effektive løsninger.

Koriander, timian, laurbærblad eller spisskummen er også utmerket: husk å smaksette rettene dine med det.

Hvis du ikke har persille hjemme, kan du bite i et nellik- eller anisfrø, eller til og med suge på en kanelstang.

Alle disse krydderne har formidable antibakterielle egenskaper mot dårlig ånde.

Innsparinger gjort

Tyggegummi (2 €), munnspray (fra 3 €), munnvann (ca. 4 €), spesialiserte tannbørster (opptil 4,50 €) og medisiner (Prisen avhenger av "ærlighet" fra apoteket) for fordøyelsen er alle løsninger, ikke nødvendigvis effektive, som smelter pengene dine som snø i solen.

Hvis vi kombinerer dem alle (og ja, det er jobb noen ganger!) har vi mer enn 15 € per måned. Selvfølgelig er det ikke stort, men ved hvordan du sparer liker vi å ta hensyn til alle utgiftene våre.

Din tur...

Vet du om andre midler mot dårlig ånde? Du vil gjøre folk glade hvis du deler dem i kommentarene.

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

En tannleges tips for å bleke tenner raskt.

Du har pusset tennene på feil måte hele livet!