5 rimelige fettforbrennende matvarer.
Trenger eller vil du slanke deg litt?
Jeg så etter deg på studiet av 5 fettforbrennende matvarer som vil hjelpe deg å gå ned i vekt uten å tømme banken.
Disse 5 matvarene erananas, den papaya, den grapefrukt, den sitron, og grønn te.
Ja, du må elske frukt og grønn te!
Vær imidlertid forsiktig: disse matvarene får deg ikke til å gå ned i vekt.
De hjelper til med å eliminerefett, men må allikevel ledsages av et lite hypokalorisk kosthold.
1. Ananas
Mest nyttig for de med vannretensjon eller cellulitter. På den annen side er den mest effektive delen av ananas ... stammen!
Den inneholder et enzym kalt bromelain som frigjør vev. Du finner ananasstammepulver i kapsler, men ingenting slår en god, frisk ananas. Og i tillegg blir det billigere ...
Å oppdage : Trikset for å modne en ananas raskt.
2. Papaya
Denne frukten har som hoveddyd en enorm ernæringsmessig kvalitet. Det kjemper også mot forstoppelse. Til slutt bekjemper den også cellulitter ved å angripe kollagen.
Papaya er litt dyrere enn ananas per kilo, når det er utenom sesongen, men du kan spise papayablader i noeninfusjoner. De har de samme slankende egenskapene.
Å oppdage : 6 enkle øvelser for å miste cellulitter på bare 2 uker.
3. Grapefrukt
Det er veldig enkelt å finne og smake, som forrett eller dessert. Dens fettforbrennerfordeler har aldri vært 100 % bevist, men den er full av vitamin C og fremfor alt ekstremt lav i kalorier. Den finnes hele året, selv i supermarkedet, og det er en rimelig sitrusfrukt.
Å oppdage : Lett og lett å lage, rekesalaten med grapefrukt!
4. Sitronen
Denne maten er heller ikke der for å "gå ned i vekt" alene. Men sitronen vil faktisk hjelpe deg med å fordøye og avgifte deg. Sitronsyren den inneholder bidrar til å bryte ned fett.
Å oppdage : 11 fordeler med sitronvann du ikke visste om.
5. Grønn te
Blant de 5 matvarene som er studert her, er det din mest aktive slankende allierte. Den lar deg innta mye vann som bidrar til å eliminere, samle antioksidanter og fremfor alt inneholder den tanniner som hindrer kroppen i å assimilere fett.
Å oppdage : 11 fordeler med grønn te du ikke visste om.
Og der har du det, du vet nå maten som vil hjelpe deg å gå ned i vekt!
Og det er mye billigere enn en Weight Watchers diett og like effektivt i det lange løp!
Din tur...
Har du prøvd å spise disse matvarene for å hjelpe til med vekttap? Gi oss beskjed i kommentarene om det fungerte for deg. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
Bevar helsen din ved å ta i bruk det kretiske kostholdet!
Hvilken effektiv mat for vekttap? Den praktiske listen for å ha det gøy.
