De 8 vitenskapelig beviste helsefordelene med rødvin.
Hva kan være bedre enn et godt glass rødvin for å slappe av etter en lang dag?
Men alt handler ikke om avslapning. Flere vitenskapelige studier tyder på at rødvin også kan være bra for helsen din.
Vær forsiktig, effektene er gunstige bare hvis du drikker med måte. Moderasjon, alltid måtehold!
Her er de 8 unnskyldningene du har ventet på for å fylle et glass - som du trenger det! ;-)
1. Øker forventet levealder
Skallet til sorte druer inneholder resveratrol.
Ifølge Harvard-forskere kan denne komponenten beskytte oss mot aldring. Hvordan? "Eller" hva? Det antas å stimulere produksjonen av et protein som frastøter mange sykdommer forårsaket av alderdom.
I så mange som 29 år har forskere fra Journal of Gerontology overvåket finske alkoholbrukere.
Resultatet ? Rødvinsdrikkere har 34 % lavere dødsrate enn øl- og hvitalkoholdrikkere!
2. Forbedrer hukommelsen
Denne samme resveratrol kan også forbedre korttidshukommelsen.
Forskere fant at deltakere som fikk resveratrol hadde bedre informasjonsbevaring enn de som ikke fikk det.
Hippocampusen deres var også mer aktiv. Hippocampus er den delen av hjernen som er ansvarlig for utviklingen av hukommelse, kunnskap og følelser.
3. Reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer
Forskning indikerer at procyanidiner er gunstige for vår kardiovaskulære helse. Og det viser seg at tanninen i rødvin er fullpakket med procyadininer!
Vi finner også mye procyanidiner i viner fra sørvest (en region i Frankrike hvor folk lever lenger enn gjennomsnittet).
Til slutt tyder annen forskning fra Harvard på at folk som drikker med måte har mindre sannsynlighet for å få hjertestans.
4. Bidrar til øyehelse
Islandske forskere har sammenlignet deltakere som ikke drikker alkohol i det hele tatt med andre som drikker det med måte.
Resultatet er overraskende. Alkoholdrikkere (i moderate mengder) har 32 % mindre sannsynlighet for å få grå stær enn ikke-drikkere!
5. Reduserer risikoen for kreft
Her er vår berømte lille proteinresveratrol.
Forskere ved University of Virginia har funnet ut at det kan drepe kreftceller.
Resveratrol sulter kreftceller ved å blokkere utviklingen av et protein de spiser. Bim!
6. Bekjemper hull og bakterier i munnen
Vin inneholder visse naturlige antioksidanter, polyfenoler. Forskere mener at polyfenoler reduserer veksten av bakterier i munnen og kan forhindre hulrom.
For å teste teorien deres identifiserte de bakteriene som forårsaker sykdommer i tenner og munn. Deretter evaluerte forskerne effekten av forskjellige væsker på disse bakteriene.
Resultatet er overraskende: rødvin er den mest effektive av væsker til å drepe disse bakteriene. Bam!
7. Reduserer kolesterolnivået
Ny forskning indikerer at rødvin også kan senke kolesterolnivået.
Friske deltakere tok et kosttilskudd som finnes i rødvin. LDL-nivået (det "dårlige" kolesterolet) falt 9%.
Når deltakere med høyt kolesterol fikk det samme tilskuddet, falt LDL-nivået med 12 %. Bom!
8. Hjelper med å bekjempe forkjølelse
Antioksidantene som finnes i rødvin avviser forkjølelse. Faktisk har forskere funnet ut at folk som drikker 14 glass vin i uken har 40 % mindre sannsynlighet for å bli forkjølet.
Her er du informert til neste gang du drikker! Jubel ! :-)
Informasjon: Alkohol er helsefarlig. konsumere med måte.
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
Det mest overraskende trikset for å løsne en flaske vin uten en korketrekker.
Hva skal man gjøre med rester av rødvin? Et originalt tips.
