2uandtrilogy.com

Vil du føle deg lett og ha en flat mage?

Så det er på tide å oppdage min detox-drikk anbefalt av kostholdseksperten min!

Superenkel å gjøre, den kombinerer egenskapene til sitron og ingefær for å avgifte kroppen.

Inntatt hver dag, stimulerer denne sunne drikken fordøyelsessystemet, renser leveren og bidrar til å gå ned i vekt på daglig basis.

I tillegg er den supergod og koster nesten ingenting.

her er Sitron og ingefær detox drink oppskrift for vekttap:

Ingredienser

- 1 liter vann

- saft av 2 lime

- 1 cm ingefær

- 3 eller 4 mynteblader

- 1 spiseskje honning

Hvordan gjøre

Forberedelse: 5 minutter - Matlaging: 2 min - For 6 personer

1. Kok vannet.

2. Skrell ingefæren og riv den.

3. Legg den i en karaffel.

4. Hell varmt vann over det.

5. La avkjøles.

6. Tilsett honning (valgfritt).

7. Press saften fra sitronen.

8. Når tilberedningen er kald (eller lunken), hell i sitronsaften.

9. Tilsett myntebladene.

Resultater

Sånn, detox-drinken din med sitron og ingefær er klar :-)

Du trenger ikke engang kjøpe en detox-drink på apoteket!

Med denne sunne og lette drikken vil du føle deg lettere og mer tonet. Du skal se, det er deilig ... og økonomisk!

Server den lunken eller kjølig, avhengig av hva du foretrekker. Det ideelle er å drikke det om morgenen på tom mage.

Men det vil gjøre deg mye bra hele dagen lang. Og når det er varmt, er det en fornøyelse å nippe til det veldig kaldt for å slukke tørsten.

Husk at det er veldig viktig å holde seg hydrert, spesielt i varmt vær!

Å oppdage : 10 tegn som indikerer at du er dehydrert.

Ytterligere råd

– Hvis du ikke har lime, kan du erstatte dem med saften av en sitron.

– I stedet for å rive ingefæren kan du også skjære den fint. Hvis det er økologisk, trenger du ikke skrelle det.

– Hvis sitronen er økologisk, kan du legge til noen skiver i drinken din.

– Du trenger ikke tilsette honning. Det beste er å ikke søte i det hele tatt ... Men til hver sin!

- Hell ingefæren i varmt vann. Men vent til det avkjøles litt med å tilsette sitronsaften. Ellers kan varmt vann ødelegge C-vitaminet i sitronen. Det ville vært synd!

- Hvis du vil at drikken din også skal ha den forfriskende smaken av mynte, la bladene trekke i minst 1 time. Eller knus dem litt slik at de gir fra seg aromaen.

– For å gjøre detox-drikken enda mer effektiv kan du tilsette hvitløk eller gurkemeie.

Hvorfor er det en god detox-drikk?

Mynte har fordøyelsesegenskaper, takket være konsentrasjonen av jern og vitamin C.

Sitron er rik på vitamin C og B9, samt sporstoffer (fosfor, kalsium, magnesium, kalium) og antioksidanter (polyfenoler).

Ingefær har vært kjent i årtusener i Asia for å fremme intestinal transitt og bekjempe oppkast og kvalme (inkludert reisesyke).

Disse to supermatene kombinert i denne detox-drikken er en skikkelig booster for kroppen.

Rik på vitaminer, har denne drikken fordeler på immunsystemet. Det renser kroppen og kvitter seg med disse giftstoffene.

Denne drikken letter også bedre fordøyelse og har til og med en fettforbrennende effekt!

I tillegg har ingefær og sitron anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper, utmerket for å ha vakker hud og jernhelse!

Din tur...

Har du prøvd denne oppskriften på en detox-drink med sitron ingefær? Fortell oss i kommentarfeltet hvis du likte det. Vi gleder oss til å høre fra deg!

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

Drikkeoppskriften på slankende detox (avslørt av kostholdseksperten min).

Finn din linje raskt med denne magiske sitrondrikken som eliminerer giftstoffer.