2uandtrilogy.com

Ved å bli sittende foran datamaskinen får jeg ofte vondt i ryggen ...

Smerter i nedre og øvre del av ryggen vises når jeg reiser meg.

Heldigvis ga fysioterapeuten min meg et supereffektivt middel for å avlaste meg.

Dette naturlige middelet med essensielle oljer er veldig enkelt, men veldig effektivt.

Vit at det er viktig å handle fra den første smerten. Se :

Hva trenger du

- 50 ml vegetabilsk olje av søt mandel eller jojoba

- 5 dråper sitroneukalyptus eterisk olje

- 5 dråper vintergrønn eterisk olje

- 5 dråper helichrysum eterisk olje

- 5 dråper eterisk olje av skjellmerian

- 5 dråper peppermynte essensiell olje

- 1 glassflaske lukket med en propp

Hvordan gjøre

1. Hell vegetabilsk olje i flasken.

2. Tilsett 5 dråper av hver av de essensielle oljene.

3. Stopp flasken.

4. Rist blandingen godt.

5. Hell litt av denne blandingen i håndflaten.

6. Gni de smertefulle områdene.

7. Legg deg komfortabelt ned etter massasjen.

Resultater

Og der har du det, denne blandingen av essensielle oljer lindret raskt ryggsmerter :-)

Ikke mer smerte som gjør vondt hele dagen! Nå vet du hva du skal gjøre hvis dette skjer med deg.

Etter massasjen, unngå å anstrenge deg og be om det smertefulle området.

Dette middelet lindrer smerter ved korsryggsmerter, korsryggsmerter, isjias, spenninger i trapezius eller i skuldrene.

Hvis smertene er sterke, bør massasjen være lett, så ikke trykk for hardt.

Hvis du har vondt midt på ryggen, be noen forsiktig gni deg med denne massasjeoljen.

Husk å se legen din for å finne kilden til smerten.

Din tur...

Har du prøvd denne massasjen for å stoppe ryggsmerter? Gi oss beskjed i kommentarene om det fungerte for deg. Vi gleder oss til å høre fra deg!

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

Vondt i korsryggen? Slik stopper du smerten når du sitter hele dagen.

Har du vondt i nakke og skulder? Her er hvordan du stopper smerte.