Min enkle alkoholfrie cocktailoppskrift du vil elske!
Leter du etter en lett å lage alkoholfri cocktail?
En fruktdrikk for å slukke tørsten når den er varm?
Ikke se lenger!
Ernæringsfysiologen min ga meg hennes deilige lavkalori alkoholholdige cocktailoppskrift.
Denne forfriskende drinken er ren nytelse med mindre enn 15 kalorier!
Dessuten er det superenkelt å gjøre! Så hvorfor frata deg selv? Se :
Ingredienser til 1 person
- 75 g hvit fersken (1/2 fersken)
- 85 g granateplejuice (ett glass)
- 10 g bringebær (4 eller 5 bringebær)
- 10 g sitronsaft (en glassbunn)
- noen isbiter
- 1 mikser
Hvordan gjøre
1. Vask bringebærene.
2. Skjær fersken i to og fjern gropen.
3. Skrell den og skjær den i biter.
4. Press saften fra sitronen.
5. Ha alle ingrediensene i blenderen.
6. Bland i et min.
7. Hell drikken i en beholder.
Resultater
Sånn, din alkoholfrie cocktail med frisk frukt er allerede klar :-)
Enkelt, raskt og deilig, ikke sant?
Alt du trenger å gjøre er å nippe til det stille!
Det er den perfekte drinken for å forfriske deg i løpet av dagen fordi den er lav i kalorier og full av vitaminer.
Men den er også perfekt for en alkoholfri og kalorifattig aperitiff.
Det er en lett og sunn drikk. Og jeg er sikker på at den vil bli din favorittcocktail for sommeren.
Og hvis du lager mer ut av det, kan du til og med fylle fontenen eller kalddrikkedispenseren.
Hvorfor er det lett og sunt?
Sitron og bringebær er blant fruktene med lavest kaloriinnhold.
Faktisk er kaloriinntaket til sitron ubetydelig. På den annen side er den rik på vitamin C, organiske syrer og mineraler som er utmerket for beinhelsen. Den har også antioksidantegenskaper.
Bringebær har veldig lite kalorier. Men den er full av mineraler, vitaminer (A, B1, B2, B3 og C) og nyttige fibre for god tarmpassasje.
Granateple er litt mer kaloriholdig enn gjennomsnittlig frukt. Men den er rik på vitamin K og B9, på kalium og inneholder polyfenoler som har antioksidantegenskaper.
Ferskenen myker opp smaken og søter naturlig denne lette drikken. Den er også lav i kalorier og rik på fiber, vitamin C og provitamin A.
Kort sagt, denne lette cocktailen har noe å booste deg hele sommeren mens den forfrisker deg!
Din tur...
Har du prøvd denne enkle alkoholfrie cocktailoppskriften? Fortell oss i kommentarfeltet hvis du likte det. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
En frisk hjemmelaget drikkeoppskrift du vil elske.
Den enkle hjemmelaget limonadeoppskrift.
