2uandtrilogy.com

Bør du vaske deg hver dag? Godt spørsmål !

Svaret kan virke åpenbart a priori.

Men det er faktisk ikke så mye.

Men for 4 av 5 franskmenn er det ingen tvil: den daglige dusjen er avgjørende.

Men er det virkelig den eneste måten å være ren på? Og bør du bruke såpe hver gang du vasker?

I virkeligheten tilsier sunn fornuft at vi tilpasser frekvensen på dusjene til klimaet og aktiviteten som vi har på dagtid.

Pass på overdreven hygiene

For la oss ikke glemme at noen hudleger er forsiktige: ifølge dem er overdreven hygiene skadelig for helsen.

For Maud Bezier, som er hudlege, angriper vask for ofte huden.

"Det er et faktum. Såpe skurer huden og endrer samtidig den hydrolipidiske filmen, som finnes på alle overflater av epidermis.

Under påvirkning av aggressiv vask er svekket hud utsatt for å tørke ut, noe som kan ta en alvorlig form for hud som er utsatt for tørrhet, forklarer hun i en LCI-artikkel.

Men å velge mellom en dusj med såpe og en dusj uten å bruke såpe, er svaret fra spesialistene uten tvil. Det er best å bruke såpe.

Unngå vask uten såpe

Hudlegen, Catherine Ghouti, forklarer at vask uten såpe ikke fjerner de døde epidermale cellene som samler seg på huden.

På samme måte fjerner ikke vask uten såpe talg, dette naturlige fettstoffet som dekker huden.

Men siden det er nyttig å opprettholde denne hydrolipidiske filmen for å beskytte epidermis, er det også viktig å kvitte seg med de døde cellene som samles opp gjennom dagen.

Og ikke å gjøre det regelmessig kan føre til hudlesjoner.

Så hudleger anbefaler å bruke såpefrie dusjsåper, superfettede såper eller dermatologiske barer.

Lag din egen såpe og dusjsåpe

Det finnes imidlertid et annet alternativ.

Hvorfor ikke lage din egen fuktighetsgivende og naturlige dusjgelé selv?

Det er enkelt og du har garantert en gel med milde, hudvennlige produkter. Finn ut hvordan du gjør det her.

Og ingenting hindrer deg i å også lage en mild såpe uten brus, som forklart her.

Men det er ikke alltid nok til å forhindre tørr hud og stramhet. For det er en annen grunn til å ha stram hud: vann som er for varmt og hardt.

"Vann som er for varmt eller veldig hardt er alle skjerpende faktorer", bekrefter Maud Bezier.

Og håret?

Det samme problemet oppstår med håret. Å vaske dem for ofte angriper dem.

Å vaske dem bare med vann er imidlertid ikke nok for å få et vakkert rent hår ...

"Å vaske håret med vann ville ikke være nok, etter min mening, for å fjerne alle keratinrester, talg og rusk som legger seg der," sier Maud Bezier.

Noen har imidlertid valgt å ikke lenger vaske håret med sjampo som inneholder for mange kjemikalier.

Flere og flere bruker enkel eplecidereddik og natron for å holde håret rent.

Oppdag våre artikler om emnet:

- Allerede 6 måneder UTEN sjampo! Min mening om denne opplevelsen.

- Etter 3 år UTEN Å bruke sjampo Her er det jeg lærte.

Marine tok også valget om å ikke bruke sjampo på 3 år allerede! Oppdag historien her.

Så oppsummert er det ikke nødvendig å ta en dusj hver dag for å være ren.

Alt avhenger av aktiviteten din i løpet av dagen. På den annen side er det bedre å bruke en såpe tilpasset huden din!

Din tur...

Og du, tror du at du må dusje hver dag? Del din mening ved å legge igjen en kommentar. Vi gleder oss til å høre fra deg!

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

Bør du vaske hver dag?

19 gode tips for å holde deg ren og ALDRI lukte vondt.