2uandtrilogy.com

Bare 10 % av franskmennene hengir seg til en av de beste små gledene i livet: sover naken under dynen.

Og for alle andre, folk vet virkelig ikke hva de går glipp av.

Det å sove og kle seg er faktisk heller ikke å utnytte viktige fordeler til skjønnheten din, din helse og sexlivet ditt !

Så før du oppdager de 4 gode grunnene til å sove naken, anbefaler jeg deg å forberede en eske med fyrstikker, for du vil garantert brenne den gamle pyjamasen din etter å ha lest dette :-)

Det er bra for kjønnsorganene

Ja, folkens! :-) Ok, selv om trange små truser er ganske sexy, vet alle at de komprimerer våre dyrebare familiejuveler - og det på en ubehagelig måte.

Dessuten vet alle som noen gang har brukt tettsittende truser at du bruker mye tid på å omstille "innholdet".

På den annen side, hvis du velger å sove helt naken, er huden din helt frigjort fra klær i lang tid (dvs. mellom 7-8 timer, hvis du får nok søvn).

Og ikke glem, mine herrer, trange truser kan også forvrenge penis, noe som kan resultere i en krumning av penis.

Dette er fordi når du legger penis på den ene eller den andre siden av boksershortsene dine, forårsaker det langvarig krumning av penis - spesielt hvis du er utsatt for ereksjon om natten.

Visste du at en mann i gjennomsnitt har mellom 3 og 5 ereksjoner per natt? Hver av disse ereksjonene varer i 30 minutter (også er det kanskje derfor vi ofte har en helvetes libido om morgenen).

Men det er ikke alt: bryr du deg om helsen til sædcellene dine? Hvem vet, kanskje du kanskje vil ha barn en dag ... vel, tenk hvor viktig det er å holde testiklene dine kjølige.

Det er fornuftig: hvorfor tror du disse organene er plassert vedutenfor av menneskekroppen? Det er nettopp slik at de holder en lavere temperatur enn kroppens.

Men hvis du velger å sove med trange underbukser, varmer det testiklene dine og som et resultat senker det kroppens sædceller!

Å oppdage : De 4 naturlige ingrediensene for å øke libidoen din.

Det er et effektivt middel mot aldring

Når vi sover, produserer kroppen vår naturlig veksthormoner samt melatonin – to essensielle hormoner i kampen mot aldring.

Men for å få i gang en avslappende søvn, er det viktig å senke kroppstemperaturen.

Men dessverre lar ikke undertøy, pysjamas og sokker varme slippe ut av kroppen din.

På den annen side, det som virkelig kan hjelpe deg med å få i gang en avslappende søvn er optimal luftsirkulasjon.

Dette er grunnen til at det er ideelt at alle tepper, laken og dyner er laget av naturlige materialer (det ideelle er å sove i sengetøy av egyptisk bomull).

Takket være disse naturlige materialene, luften på soverommet ditt sirkulerer lettere på din nakne kropp.

Derfor dette beskytter områder utsatt for hudsykdommer (som føtter, armhuler og kjønnsorganer).

Det viktigste er at det hjelper deg å sove naken senke kroppstemperaturen og derfor å sette i gang søvn lengre og dypere.

Resultatet: jo mer du sover, jo mer drar du nytte av de gjenoppbyggende hormonene som kroppen din naturlig produserer. Og der går du! Du kan si farvel til de ekle tidlige rynkene!

Å oppdage : 17 utrolige fordeler med ricinusolje for huden.

Det forbedrer kvaliteten på seksuell omgang

Hva slags person tror du ikke går av under sex? Svar: folk som ikke er gode med seg selv.

Men bruker du litt mer tid helt naken, blir du det naturlig nok Mer komfortabelt og mer avslappet med kroppen din.

Dermed styrker du selvtilliten - og det er nettopp denne holdningen du trenger vekke seksuell lyst av partneren din.

Å sove naken betyr mer selvtillit og en bedre selvoppfatning. Det er en effektiv metode for å lære å akseptere kroppen din og overvinne sjenanse.

Når du sover ved siden av en annen person, stimulerer hud-mot-hud-kontakt produksjonen av oksytocin. Dette hormonet, produsert av hjernen, er kjent som "kjærlighetshormonet", "gledehormonet" eller "lykkehormonet".

Imidlertid indikerer mange studier at det er i løpet av de første 6 månedene av et par at kroppen vår produserer mest oksytociner.

Dette er grunnen til at det er den perfekte måten å sove naken på tenne opp flammen igjen av paret ditt og krydre sexlivet ditt. Så hva venter du på for å ta på deg Adam-antrekket og bite i eplet? :-)

Å oppdage : 12 grunner til at du bør ha kjærlighet hver dag. Ikke gå glipp av #12!

Det smelter de ekstra kiloene

Ifølge denne studien publisert i det amerikanske vitenskapelige tidsskriftet Diabetes, forbrenner du mye mer kalorier i løpet av dagen hvis du sover naken på et kjølig soverom.

Plutselig er vinteren den perfekte årstiden for å sove naken og gå ned i vekt. Men hvorfor ? Dette er fordi de lave temperaturene stimulerer kroppen vår til å produsere mer brunt fettvev.

Kalles også brunt fett, det er det "gode" fettet som har makt til generere opptil 300 ganger mer varme enn noe annet organ i menneskekroppen.

Derfor hjelper brunt fettvev med å brenne energi som er lagret i det "dårlige" fettet, nemlig hvitt fettvev (eller hvitt fett).

Å sove i kalde temperaturer øker også basalstoffskiftet, regulerer blodsukkernivået (blodsukkernivået), og reduserer risikoen for type 2 diabetes, ifølge den samme studien.

Og til slutt, å sove naken kan også senke kortisolnivået. Dette steroidhormonet er kjent for å hjelpe kroppen regulere basalmetabolismen og til redusere stressnivået.

Hvis du sover naken vil du våkne totalt revitalisert og full av energi.

Å oppdage : 20 NULL kalorier som hjelper deg å gå ned i vekt.

Konklusjon

Som du vil forstå, Å sove naken har bare fordeler !

Enten det er for å opprettholde god generell helse, gå ned kilo og booste sexlivet ditt, har du alt å vinne ved å droppe pysjamasen i kveld!

Lite råd: du vil føle deg enda mer komfortabel hvis du tar en dusj før å gå til sengs.

Dette vil etterlate huden din frisk og ren – noe som betyr det sengetøyet ditt forblir rent enda lengre.

Og husk: akkurat som med fødsel og sex, skjer de beste tingene i livet når du er det helt naken ! :-)

Din tur...

Vil du også sove naken? Har du testet? Fortell oss i kommentarfeltet hvis du likte det. Vi gleder oss til å høre fra deg!

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

21 tips for å overleve varme sommernetter UTEN klimaanlegg.

11 søvnfordeler alle bør vite.