6 fordeler med pollen som INGEN vet.
Visste du at pollen er hannfrøet til blomster og visse planter?
Den er bygd opp av «små korn» som, båret av vinden, skal befrukte hunnblomstene.
Det er den viktigste proteinkilden for bier. Biene samler det med føttene, og danner en "reserve" i form av små kuler.
Pollenet blir så delvis gjenvunnet av birøkteren (maks 10 % for ikke å grave seg inn i bikubens vitale reserver).
Dette forklarer sjeldenheten og prisen på dette produktet. Pollenet blir deretter sortert, tørket naturlig eller frosset.
Vet at det er viktig å forskjellen mellom flyktig pollen som bæres av vinden, som forårsaker luftveisallergi, og depollen samlet av bier kalt entomofil pollen.
Sistnevnte har faktisk bare fordeler for helsen din! For å vise deg dette, her er de 6 fordelene med pollen som ingen vet om:
Dydene til pollen
1. En eksepsjonell stimulerende og oppkvikkende. Pollen gir et generelt kick av pep og øker intellektuell kapasitet.
Det anbefales for personer som er deprimerte, i bedring eller med appetittproblemer.
2. En naturlig regulator. Pollen har en generalisert virkning på stoffskiftet.
Det hjelper å regulere små daglige bekymringer som: forstoppelse, tunge ben, myke og sprø negler, hårtap, tretthet i øynene.
3. Et middel for mangler. Det fungerer for å fylle manglene på grunn av vekst, overgangsalder, graviditet, alderdom.
Ideell for idrettsutøvere i perioder med intens trening. Eller for studenter under eksamen, fordi pollen stimulerer intellektuelle kapasiteter.
4. En naturlig tilførsel av vitamin D. Pollen er rik på vitamin D og kalsium, som er ideelle for å bekjempe osteoporose.
5. Hjelp mot prostata. Komponenter av pollen som rutin og betasitosterol er gunstige mot prostataproblemer.
6. Et anerkjent kosmetisk produkt. Pollen brukes ofte i økologisk eller "hjemmelaget" kosmetikk.
Den myker opp sensitiv hud og gir vitalitet til skjør eller sliten hud.
Sammensetningen av pollen
Pollen er helt naturlig og inneholder næringsstoffer som er svært gunstige for kroppen.
De gamle har alltid ansett det som det beste og rikeste av alle kosttilskudd.
Pollen er:
- 20% protein.
- 8 aminosyrer essensielle for funksjonen til menneskekroppen.
- B-vitaminer (i betydelige mengder).
- vitamin A, C, D og E.
- spormat: jern, kalsium, magnesium, fosfor, kalium.
- rutin (utmerket for det kardiovaskulære systemet)
Pollen er også svært rik på selen. Selen er kjent for å bidra til å bekjempe visse kreftformer.
Kontraindikasjoner?
Alle kan konsumere det (selv barn og gravide) fordi det er helt naturlig og uten kontraindikasjoner.
Det kan imidlertid forårsake lett magesmerter (eller mild diaré). I dette tilfellet indikerer det at dosen er for mye for kroppen din. Det er nok å redusere den.
Hva om vi er allergiske mot pollen, kan vi spise det? Vel JA, ikke noe problem!
Som antydet i innledningen, må vi skille mellom det flyktige pollen som bæres av vinden, som forårsaker luftveisallergi, og det pollen som samles opp av bier kalt entomofil pollen.
Sistnevnte har kun helse- og skjønnhetsfordeler!
Hvis noen gang, mens du inntar entomofil pollen, merker du at det kommer små flekker på huden din, bare stopp behandlingen og alt vil gå tilbake til det normale.
Hvordan velge riktig pollen
- Tørr pollen er den vanligste. Det er i form av kuler, kapsler eller pulver.
Den er lettere å holde enn fersk pollen så lenge den oppbevares på et tørt sted. Vi anbefaler denne Provence pollen.
- Fersk pollen selges frossen i enkelte økologiske butikker. Den tiner og fryser lett igjen. Når den er tint, kan du holde den i ti dager i kjøleskapet.
Frisk pollen beholder alle sine kvaliteter og vitaminer. Smaken er dessuten søtere.
- Propolis og royal gelé. Pollen finnes i andre produkter som honning, propolis, kongelig gelé. Polleninnholdet er forskjellig avhengig av produktet. Bare ta en god titt på etikettene og velg produktet i henhold til dine behov.
- Monofloral eller flerblomstret? Pollen er monofloral hvis det kommer fra en enkelt variasjon av blomster. Ellers er den flerblomstret. Kastanjepollen anbefales for å bekjempe sstress eller depresjon. Den regulerer også transitt.
Pilepollen anbefales å stimulere syn eller behandle prostataproblemer. Valmuepollen fremmer hukommelsen og beskytter nervesystemet.
Hvordan gjøre en pollenkur
Enten som angrepskur eller vedlikeholdskur, kan du ta pollen hele året.
Ved behandling av angrep. Velg pollen basert på problemet du ønsker å behandle.
Ta 2 ss godt avrundet med pollen i kuler hver morgen.
Gjenta denne operasjonen i 2 til 3 måneder. For barn, reduser dosen til 2 teskjeer.
I vedlikeholdsbehandling. Ved hvert sesongskifte anbefales det å lage en kur på 6 uker.
Ta 1 ss godt avrundet for en voksen hver morgen (1 avrundet teskje for et barn.)
Hvis du bruker pollenekstrakt, sørg for å sjekke pakningsvedlegget fordi dosene kan variere fra et merke til et annet avhengig av pollenkonsentrasjonen.
Resultater
Og der har du det, du vet nå fordelene med pollen :-)
Ytterligere råd
Du må tygge pollen godt slik at det frigjør alle fordelene litt etter litt.
Du kan også fortynne den i fersk fruktjuice, honning eller yoghurt. Du kan strø det på frokostblandingen din, eller på en toast.
Hvis du ikke tåler smaken av pollen, ta den i kapselform.
Pollen er noen ganger vanskelig å fordøye. I dette tilfellet, fortynn den i en fruktjuice om kvelden. Neste dag, drikk juicen. Pollenet vil ha hatt tid til å rehydrere og vil være mindre aggressivt for tarmene dine.
Din tur...
Har du noen gang testet for pollen i kostholdet ditt? Er du som oss overbevist av dens dyder? Fortell oss i kommentarene. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
Et naturlig middel mot kronisk forstoppelse.
11 naturlige produkter som er vitenskapelig bevist.
