2uandtrilogy.com

De forskjellige teene er en fin måte å umiddelbart forfriske deg selv og slappe av.

Hver type te har sine egne unike helsemessige fordeler.

Noen er effektive mot hodepine og andre for å lindre muskelsmerter.

Du vil forstå, det er en god te for hvert symptom!

Siden det er så mange varianter av te, er det noen ganger vanskelig å navigere blant alle disse rettsmidlene. Så hva er den beste teen for helsen din?

Så for å gjøre livet ditt enklere, her er de 10 beste typene te og deres helsemessige fordeler:

1. Grønn te

Grønn te er en allsidig te med velkjente fordeler. Den er perfekt for å behandle visse plager og helseproblemer. Grønn te har kraften til å redusere smerte forbundet med leddgikt, betennelse og smerter etter fysisk trening. Det er også flott for å redusere oppblåsthet. Hvorfor ? Fordi grønn te inneholder en aktiv ingrediens: EGCG (epigallocatechin gallate) som er et kraftig katekin. Det er også en detox-alliert i vekttapdietter.

Fordeler: virker mot oppblåsthet, lindrer smerter, allergier, akne og fremmer vekttap. Oppdag de 11 fordelene her.

Hvor finner man det? Vi anbefaler denne økologiske grønne teen.

2. Kamille

Hvis du har spist litt for mye til middag, vurder å drikke en kopp kamillete etterpå. Dette vil hjelpe til med å slappe av musklene dine, spesielt de som letter transitt. Dette vil forhindre at du får for mye gass i magen. Kamille er også kjent for å berolige og slappe av, noe som kan bidra til å lindre fordøyelsesproblemer. Kamillete kan også bidra til å lindre psoriasis, eksem og akne. Til slutt hjelper det også å sovne og å behandle konjunktivitt.

Fordeler: letter søvn, behandler hudproblemer, fordøyelsesproblemer, angst og oppblåsthet.

Hvor finner man det? Vi anbefaler denne økologiske kamille.

3. Myntete

Myntete har lindrende smertestillende effekter som er gode for å behandle fordøyelsessykdommer som gass og oppblåsthet. Den er også effektiv mot hodepine og menstruasjonssmerter. Faktisk har den beroligende og anti-inflammatoriske egenskaper.

Fordeler: lindrer kvalme, behandler dårlig ånde, fordøyelsesproblemer, hodepine og menstruasjonssmerter.

Hvor finner man det? Vi anbefaler denne økologiske mynteteen.

4. Hibiskus

Hibiskusblomster inneholder høye nivåer av antioksidanter. Rik på vitamin C og antioksidanter, er hibiskusinfusjon velkjent for å senke blodtrykket. Det er også svært nyttig for å bekjempe betennelser av alle slag, enten det er i slimhinnene ved sår hals, tannkjøttet ved kreftsår og også blærebetennelse.

Fordeler: reduserer arteriell hypertensjon og behandler luftveisproblemer.

Hvor finner man det? Vi anbefaler denne posen med økologiske hibiskusblomster.

5. Oolong te

Helsefordelene med oolong te er godt kjent i Asia. Spesielt reduserer det risikoen forbundet med hjertesykdom og inflammatoriske lidelser. Det hjelper også å senke kolesterolnivået. Det stimulerer også tankeferdigheter og forbedrer mental årvåkenhet.

Fordeler: fremmer vekttap og stimulerer stoffskiftet

Hvor finner man det? Vi anbefaler denne økologiske oolong-teen.

6. Chai te

Chai te er en blanding av urter og krydder. Det har blitt brukt i århundrer i India. Den er anerkjent for sine beroligende dyder, men det er ikke alt. Det er nyttig for halsbrann, hoste, forkjølelse og fordøyelsesbesvær. Den er også effektiv mot oppblåsthet og gass.

Fordeler: bekjemper betennelser, stimulerer immunforsvaret og behandler hoste og forkjølelse.

Hvor finner man det? Vi anbefaler denne økologiske chai-teen.

7. Matcha-te

Matcha-te er rik på antioksidanter, så når du drikker den vil kroppen din produsere mer energi. Denne japanske teen bidrar også til å styrke immunforsvaret. Den høye mengden antioksidanter som finnes i denne teen bidrar også til å holde huden sunn og beskytter naturlig mot skadelige UV-stråler. Til slutt fremmer det vekttap i magen.

Fordeler: stimulerer immunforsvaret, avgifter og forbrenner magefett.

Hvor finner man det? Vi anbefaler denne økologiske matcha-teen

8. Svart te

Svart te er laget av de tørkede bladene av busken som gir den den mørke fargen. Det hjelper å kurere problemer med blodsukkernivået og dempe suget. Kombinasjonen av disse to effektene stimulerer vekttap. Svart te er også effektiv til å behandle hodepine og tap av balanse.

Fordeler: helbreder problemer knyttet til sukkernivået i blodet, stimulerer vekttap, lindrer hodepine og kurerer diaré ...

Hvor finner man det? Vi anbefaler denne økologiske sorte teen.

9. Hvit te

Hvit te har en veldig delikat smak og er rik på antioksidanter. Det er kjent for å øke stoffskiftet. Tilstedeværelsen av aminosyrer og L-theanin, i sjenerøse mengder i denne teen, bidrar til å bekjempe stress og forbedre konsentrasjonen.

Fordeler: anti-stress, anti-aldring, stimulerer vekttap og avgifter.

Hvor finner man det? Vi anbefaler denne økologiske hvite teen.

10. Ingefærte

Ingefær har blitt brukt for å lindre magesmerter i århundrer. Dette krydderet reduserer magesmerter og lindrer oppblåsthet. Å drikke varm ingefærte hjelper deg med å fordøye bedre. Oppdag alle fordelene med ingefær her.

Fordeler: behandler oppblåsthet, fordøyelsesproblemer, forkjølelse, sår hals, urolig mage og menstruasjonssmerter.

Hvor finner man det? Vi anbefaler denne økologiske ingefærteen.

Der har du det, du kjenner nå de forskjellige typene te og deres fordeler.

Siste lille råd, velg kvalitetsteer, i poser eller i løsvekt, gjerne økologisk, slik at de er fri for sprøytemidler.

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

Hva slags te å drikke basert på ditt symptom.

Te, nok en naturlig gjødsel!