2uandtrilogy.com

Det er greit å ha tett nese...

Men det er virkelig et problem!

Vi har problemer med å puste og i tillegg hindrer det søvn ...

Men du trenger ikke løpe til apoteket for å kjøpe medisin.

De er dyre, ineffektive og noen ganger farlige for helsen!

Heldigvis finnes det effektive bestemorsmidler for å fjerne blokkeringen av nesen raskt og naturlig.

Vi har valgt ut for deg 29 naturlige tips anerkjent for deres effektivitet. Se :

1. Munnskyll med hvit eddik

Lei av denne tette nesen? For å fjerne blokkeringen av nesen umiddelbart, kan du stole på hvit eddik. Bare legg 1/2 ss hvit eddik under tungen. Hold eddiken i munnen i 1 min og spytt den ut. Nesen din blokkeres umiddelbart. Finn ut midlet her.

2. Eucalyptus eterisk olje

Effektiviteten til eterisk eukalyptusolje for å fjerne tilstopping av nesen skal ikke lenger demonstreres. Det er et naturmiddel som alltid har vært testet og godkjent. Og det er superenkelt å bruke. Bare hell noen dråper på et lommetørkle og pust inn duften som kommer fra det. For en forlenget effekt kan du legge litt på puten. Perfekt for å ikke lenger ha tett nese om natten!

3. Hvitløkste

Hvitløk er et utmerket middel for helsen. Det er et effektivt antiseptisk middel og tynnere. Den er rik på vitamin C, fosfor, kalsium, kalium og magnesium. Takket være egenskapene, bekjemper den infeksjoner og forkjølelse! Dette gjør det til et utmerket middel for tett nese. For å nyte det, knuse 2 eller 3 hvitløksfedd i en kopp og hell varmt vann over det. Det gjenstår bare å drikke dette middelet for å få slutt på denne tette nesen. For enda mer effektivitet kan du også kombinere den med timian, som forklart her.

4. Natron

En enkel injeksjon av vann blandet med litt natron kan naturlig tette nesen. For å forberede bikarbonatløsningen, varm opp vann og hell 1/2 liter av det i en flaske. Tilsett en spiseskje natron. Etter å ha lukket flasken, rist den godt for å løse opp natron i vannet. Vent til blandingen er avkjølt, og injiser deretter løsningen i hvert nesebor med en pære eller en dråpepipe etter hverandre. Løsningen vil tynne ut slimet og rense nesen.

5. Sitronsaft

Du kan gjøre det samme med en sitron. Bare bytt ut natron med saften av en halv sitron. Det er nødvendig å fortsette på samme måte som ovenfor ved å injisere noen dråper sitronvann i neseborene. Her er hvordan du gjør det.

6. Hvite eddikdamper

Syren i hvit eddik har kraften til å frigjøre tettheten i nesen. For å gjøre dette, bare kok den hvite eddiken og pust inn dampene. Riktignok er det ikke særlig hyggelig, men det er et radikalt middel for å avsvøpe nesen raskt.

7. Grovt salt

Her skal du bruke grovt salt og ikke fint salt som inneholder tilsetningsstoffer. Disse tilsetningsstoffene forhindrer at saltet setter seg fast. Det er nødvendig å koke 1/2 liter vann med en jevn teskje grovt salt. Den får deretter avkjøles og saltvannsoppløsningen dryppes inn i nesen med en pære eller en dropper. Finn ut hvordan du gjør det her.

8. Innånding av eplecidereddik

Akkurat som å inhalere hvit eddik, er eplecidereddik også veldig effektivt for å blokkere nesen. For å gjøre dette, legg 2 til 3 ss eplecidereddik i en bolle. Hell kokende vann over det og pust inn dampene. Som med hvit eddik, vil eplecidereddik raskt åpne neseborene dine. Finn ut midlet her.

9. Varm dusj

Hvis nesen er tett, er en annen enkel løsning å ta en varm dusj. Som med en luftfukter, vil varmt dusjvann tynne ut slimet. Det blir lettere for deg å blåse nesen og rense nesen. Du kan også fylle oppvaskkummen med veldig varmt vann og puste inn vanndampene som kommer ut av den ... eller ha en hammam!

10. Vicks pastiller

Vi fortalte deg om fordelene ved en god varm dusj for å løsne slim og hjelpe deg med å åpne nesen. For å øke effektiviteten til dusjen kan du lage disse hjemmelagde Vicks sugetablettene selv. De vil rydde luftveiene dine umiddelbart og du vil få tilbake gleden av å puste normalt. Sjekk ut oppskriften her.

11. Løk

Hvis du noen gang har skrelt en løk, vet du at den får deg til å gråte! Og det er ganske bra, fordi gråt stresser bihulene og forårsaker produksjon av svært flytende slim. Perfekt for å rense nesen! Du trenger bare å puste en løk kuttet i to for å rense luftveiene. Finn ut hvordan du gjør det her.

Hvis du har tett nese om natten, er ikke dette det beste stedet å sove. Heldigvis kan løk være til stor hjelp for å rense nesen, selv om natten. Bare la en kopp hakket løk stå på nattbordet ditt, som forklart her. Lukten av løk vil blokkere nesen din og du kan sove rolig.

12. Mynte

Å puste inn knuste mynteblader hjelper også med å tynne slimet. Det fungerer på samme måte som med den halve løken. Duften av mynte forårsaker produksjon av flytende slim. Siden slimet er mer flytende, er det lettere å fjerne det ved å blåse nesen.

For å oppnå dette resultatet, ta myntebladene i hendene og knus dem ved å gni hendene sammen. Kok deretter hendene og før dem nærmere nesen. Ta et dypt pust for å puste inn duften av mynte.

13. Kardemomme

Samme årsak, samme virkning. Duften av knust kardemomme induserer en overproduksjon av flytende slim. Som et resultat renner slimet lettere og renser nesen. Enkelt, raskt og naturlig!

14. Hvitløk + hvit eddik inhalasjon

Forkjølelse eller allergi ... og det ender alltid på samme måte: med tett nese. I likhet med hvit eddik er hvitløk et kraftig middel for å tømme nesen. Så tenk om du kombinerer de to! Du får et radikalt middel for å blokkere nesen og til slutt puste normalt. For å gjøre dette, knuse hvitløksfedd i en bolle og tilsett 2 ss hvit eddik og 2 ss kokende vann. Med et håndkle over hodet og med øynene lukket, ta inhalasjoner av dette avkoket to ganger om dagen. Du vil se at det er supereffektivt. Sjekk ut dette middelet her.

15. Hjemmelaget avsvellende middel

Når nesen din er tett og tett, gjør dette hjemmelagde avsvellende middelet underverker. Denne 100 % naturlige oppskriften er superenkel å lage. Og den kombinerer egenskapene til honning, sitron, kajennepepper og ingefær. Derav effektiviteten! Sjekk ut oppskriften her.

16. Luftfukter

Hvis du bor i et tørt miljø, er det normalt å ha tett nese, selv om du ikke er forkjølet. I dette tilfellet er den beste løsningen å installere en luftfukter hjemme. Ikke bare vil du bli kvitt problemet med tett nese, men du vil også forhindre at det skjer igjen.

På den annen side, hvis du bor i et fuktig miljø, kan du også få problemer med tett nese, spesielt på grunn av mugg. Så skaff deg en avfukter. Du kan til og med lage det selv. Finn ut hvordan du gjør det her.

Husk at det ideelle fuktighetsnivået er mellom 35 % og 45 %. For å finne ut hva fuktighetsnivået er i hjemmet ditt, skaff deg et hygrometer som dette.

17. Vanndamp

Fyll en bolle med kokende vann og plasser ansiktet over dampene. Sjekk at dampen ikke er for varm for ikke å brenne deg og husk å lukke øynene for å beskytte dem. Legg et håndkle over hodet og pust dypt inn gjennom nesen. Vanndampen vil fukte slimet og gjøre det flytende. Og pusten blir lettere. Denne naturlige behandlingen fungerer hvis du har tett nese på grunn av forkjølelse eller fordi du bor i et miljø hvor luften er for tørr.

18. Sheasmør + kamferolje

Dette middelet lar deg puste normalt igjen på mindre enn 5 minutter! Ta litt sheasmør og bland det med en dråpe kamferolje. Plasser din hjemmelagde salve under nesen og inhaler dypt. Kamferolje er lett å lage: du må blande 2 ml kamfer essensiell olje med 60 ml søt mandelolje. Hvis du ikke har kamfer essensiell olje, erstatt den med eukalyptus essensiell olje.

19. Varm sennep, Cayennepepper eller Wasabi

Det er ingen tilfeldighet at vi sier "sennep kommer til nesen min"! Å spise en krydret mat, som sennep, cayennepepper eller wasabi, hjelper til med å rense nesen veldig raskt. Vanligvis svir det og får tårer i øynene. Og som vi har sett med løk, virker gråt på bihulene og hjelper slimet til å bli flytende.

20. Sennepsomslag

Hvis du ikke har lyst til å spise sennep for å rense nesen, kan du også lage et sennepsomslag som du legger på brystet. For å avlaste nesen og bronkiene er det veldig effektivt. Finn ut hvordan du gjør det her.

21. Kamferinnånding

Kamfer ser ut som en liten hvit krystall. Det er et dekongestant, et desinfeksjonsmiddel og et antiinflammatorisk middel som er anerkjent for sin effektivitet. Dens sterke og skarpe lukt er karakteristisk. For å gjøre en innånding, er det nødvendig å smuldre et veldig lite stykke av det i en bolle fylt med kokende vann. Det er ikke alltid lett å finne ren kamfer. Hvis du har problemer med å få tak i det, bytt det ut med eterisk olje av rosmarin med kamfer. Du trenger bare å legge 2 dråper i bollen med veldig varmt vann. Resultatet vil være like effektivt.

22. Inhalering med eterisk olje av lavendel, eukalyptus og niaouli

Her er vinnertrioen til endelig å puste skikkelig! Kombinasjonen av disse 3 essensielle oljene er svært effektiv for å redusere tetthet i nesen. Hell 2 dråper organisk lavendel essensiell olje, 2 dråper eukalyptus essensiell olje og 1 dråpe niaouli essensiell olje i en bolle. Hell varmt vann over det og etter 5 minutter med innånding er du ferdig. Nesen din er klar!

23. Sjøvannspray

Sjøvannsspray kan være til stor hjelp for å fjerne støv og bakterier som har kommet inn i nesen. De gjør det mulig å fukte nesen og finne en sunn flora. De er spesielt effektive når nesen er tett på grunn av allergi eller luften er for tørr og slimet blir tørt. Sjøvannsspray er ikke vanedannende og risikerer ikke å skade neseslimhinnen, i motsetning til avsvellende midler som selges på apotek.

24. Inhalering med peppermynte essensiell olje

Hell 3-4 dråper peppermynteolje i en bolle med veldig varmt vann. Len deg over bollen med et håndkle over hodet og pust inn duften. Den sterke og friske lukten av mynte vil rense nesen veldig raskt.

25. Neshorn

Kjenner du til Neti-potten? Det er en liten gryte, keramikk eller plast, med en passende tut som vanner bihulene. Den lar lunkent, saltet vann helles i et nesebor. Vann stiger opp i nesehulen og renner ut gjennom det andre neseboret. Slimet og bakteriene som tetter bihulene blir dermed utstøtt. Rhino Horn fungerer på samme prinsipp som Neti-gryten, men vi tilsetter vann blandet med ikke-jodisert salt for å vaske nesen. Finn ut hvordan du gjør det her.

26. Gjør push-ups

Dette er utvilsomt den mest overraskende måten å blokkere nesen på. For å puste bedre, gjør push-ups, det fungerer! Og ikke bare låser du opp nesen, men du driver også med sport. Finn ut hvordan du gjør det her.

27. Hold deg hydrert

Vann, suppe, te, urtete, fruktjuice ... når du har tett nese, bør du ikke nøle et sekund med å hydrere deg godt. Væskene vil bidra til å tynne slimet og gjøre det lettere å blåse nesen. Og hvis du liker urtete og te, vet at en varm drikke vil gjøre deg godt hvis du har vondt i halsen, i tillegg til tett nese.

28. Varme våte kompresser

Varmen har kraften til å utvide porene og hjelpe slimet til å bli flytende. Dette er grunnen til at en varm våt kompress plassert på nesen vil tynne ut slimet som vil kunne sirkulere bedre. Følelsen av å ha tett nese vil forsvinne raskt.

29. Ingefær og hvitløkssuppe

For å komplettere din hjemmelagde behandling, prøv å lage denne suppen. Takket være disse ingrediensene (ingefær, hvitløk, chili ...), er det et kraftig middel mot forkjølelse og tett nese. Denne bestemorens oppskrift er et formidabelt våpen for å eliminere alle bakterier. Sjekk ut oppskriften her.

Forholdsregler

Advarsel, kamfer og eterisk olje av kamferrosmarin er forbudt for gravide og ammende kvinner, barn under 8 år og personer som er utsatt for epileptiske anfall.

Inhalasjoner er supereffektive fortøm nesen, men du bør ikke overse visse forholdsregler. Vent alltid 1 til 2 minutter etter at du har kokt vannet før du starter inhalasjonen. Dette vil forhindre at du brenner deg i luftveiene. Når du lener deg over bollen med veldig varmt vann, lukk øynene godt slik at de ikke blir irritert under innånding.

Vær forsiktig så du ikke brenner deg under innånding, spesielt hvis du nyser på det kokende vannet! En inhalasjon varer ca 5 min. Og vit at det anbefales å ikke gjøre mer enn 2 inhalasjoner per dag.

Og når du har tatt en inhalering, hold deg god og varm i minst 1 time. Hvorfor ? Fordi slimhinnene utvides etter innånding og de er mer følsomme for kulde og bakterier.

Og husk at inhalasjoner ikke bør utføres på barn under 6 år.

Hvordan gi en nasal injeksjon?

Det finnes flere hjemmelagde neseoppskrifter for å fjerne blokkeringen av nesen. Disse midlene er samtidig effektive, naturlige og svært økonomiske. Så du kan like godt vite hvordan du skal gi en neseinjeksjon! Ikke bekymre deg, det er veldig enkelt.

Når midlet er klart, len deg over vasken med hodet vendt til den ene siden. Dekk til det andre neseboret. Injiser oppløsningen med pære eller dråpe.

Gjør det samme på den andre siden. Spytt ut væsken som har passert inn i munnen din og blås nesen.

Hvorfor blir nesen tett?

Mer enn hundre virus kan forårsake forkjølelse. Det er med andre ord stor sjanse for at vi blir forkjølet flere ganger i året.

I dette tilfellet reagerer slimhinnene i nesen på viruset ved å tykne. De tetter seg og svulmer opp. Resultatet er at nesen blir blokkert.

Men nå vet du hvordan du skal rense nesen raskt!

Din tur...

Har du prøvd disse bestemortipsene for å rense nesen? Gi oss beskjed i kommentarene om det fungerte for deg. Vi gleder oss til å høre fra deg!

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

12 Spesielt effektive naturmidler mot forkjølelse.

Influensa, forkjølelse, hoste ... Her er 28 reseptfrie legemidler du bør unngå fra apoteket ditt.