Hva skal jeg gjøre for å lindre en oftalmisk migrene?
Oftalmisk migrene kan påvirke alle.
Det er et ekte mareritt fordi medisinene mot hodepine ikke virker i dette tilfellet.
Heldigvis finnes det naturlige midler Her er en liste over løsninger for å lindre disse smertene.
Oftalmisk migrenehodepine oppstår ofte etter eksponering for sterkt, aggressivt lys, et altfor støyende miljø, eller skyldes varme og/eller stress.
Symptomer
Symptomene er svært karakteristiske: intens hodepine med følelse av pulsering i skallen, synsforstyrrelser (flimmer som forstyrrer synet), noen ganger ledsaget av kvalme og oppkast.
Symptomene kommer ikke plutselig, du kan kjenne dem gradvis sette seg inn.
Så hva bør gjøres i dette tilfellet?
1. Isoler deg selv i fred
Sitt i mørket hvis mulig eller med svakt lys så mye som mulig. Støy og lys sliter hjernen vår og forhindrer total hvile.
2. Ta medisiner
Ikke glem å ta en pille mot hodepine ved den første følelsen av ubehag. Hvis du ikke er allergisk, er aspirin ideell for dette. Jo før du tar det, jo større er sjansen for at smertene forsvinner raskt.
3. Masser tinningene dine
Pust dypt inn og ut for å slappe av. Det er mentolerte roll-ons, solgt på apotek, som sendes på templene. Den kalde effekten av mynte kan ha en beroligende effekt.
4. Vent
Dessverre kan vi bare vente på at det går over, rolig. Det nytter ikke å bli lei seg. Migrenen vår vil forsvinne etter hvert som den kom, selv om det til tider kan virke som om den varer for alltid.
Oftalmisk migrene kan være veldig invalidiserende. Hvis du er sensitiv og lider av det regelmessig, er sjansen stor for at du trenger briller. Disse migrene er svært fysisk krevende og total hvile er virkelig din beste allierte.
Din tur...
Hvis du også lider av oftalmisk migrene og vet noen enkle tips for å lindre deg selv, kom og del dem i kommentarfeltet. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
Det naturlige og effektive middelet for å behandle migrene.
Mine 11 naturlige hodepinetips prøvd og klarert.
