Her er 7 effektive rynketips du ikke vet om.
Det er et spørsmål som alle kvinner stiller seg når de når 40-årene, og til og med før:
"Hvordan kjempe, helst naturlig, mot rynker?"
Huden mister tonen over tid, rynker vises rundt øynene og på pannen ...
Vi kan ikke kjempe mot tiden, men vi kan dempe effektene.
her er 7 naturlige tips, allerede kjent for våre bestemødre, som har bevist seg.
1. Spis antioksidanter
Her er en liten liste over antioksidantmat, rik på vitamin C, å konsumere uten måtehold: kiwi, tomater, ananas, sitrusfrukter, kål, paprika, bær, søtpoteter ...
Vitamin C er en veldig god antioksidant. Dens funksjon er å hjelpe den naturlige produksjonen av kollagen, som effektivt bekjemper rynker.
2. Spis omega-3 fettsyrer
De omega 3, finner du dem i fet fisk (ansjos, sild, makrell, sardiner, laks, tunfisk og ørret), tørket frukt som nøtter og oljer (raps, valnøtter).
I tillegg til å være utmerket for helsen din, hjelper disse essensielle fettsyrene til å gi næring til huden og bekjempe rynker. De virker naturlig mot aldring.
3. Drikk te
de grønn te og hvit te De inneholder også høye nivåer av antioksidanter. De renser kroppen når vi er syke og gjenoppretter dermed gløden til huden vår ganske naturlig.
Polyfenolene som er tilstede i denne magiske drikken har anti-aldringskrefter som har blitt bevist av forskjellige svært seriøse studier. Så vi drikker det flere ganger om dagen.
4. Masser deg selv med oljer
En god massasje i ansiktet lar musklene jobbe. Denne handlingen har en gunstig effekt på epidermis og reaktiverer celleregenerering. Kan du selvmassasje, det er veldig enkelt og det slapper av.
Her er noen tips. Noen eksempler på oljer som er utmerket for å forhindre rynker: olivenolje, arganolje, borageolje ...
5. Lag anti-rynke masker
Her er de naturlige anti-rynkemaskene og skrubbene du kan gjøre selv i dag: leireskrubb, bananmaske, eggehvitemaske og til og med jordbær- eller sjokolademaske ...
6. Fukt daglig
Å drikke 1,5 liter til 2 liter vann per dag vil hjelpe kroppen din til å være i perfekt helse og huden din til å kjempe mot de stygge linjene og rynkene som kanskje vil komme dit.
Vann hjelper med å kvitte kroppen for alle giftstoffer som angriper den. Når huden er godt hydrert, blir den sunn og strålende.
7. Gjør ansiktsgymnastikk
De ansiktsøvelser ble oppfunnet for å øke tonen i alle ansiktsmuskler. Resultatet av å utføre disse ansiktsgymnastikkøvelsene er en reduksjon i rynker.
Det finnes en rekke ansiktsgymnastikkøvelser som retter seg mot forskjellige områder av ansiktet for å gjøre det mer elastisk.
Bonustips
For å bekjempe rynker, er det første du må gjøre pass på fra Sola, fordi UV-stråler er ansvarlige for aldring av huden. Obligatoriske totalskjermbeskyttelseskremer og andre handlinger er forklart her.
En annen fiende av huden er tobakk, som vil gjøre huden tørr og matt, og dermed legge til rynker. Dette er fordi røyking frarøver huden oksygenet og næringsstoffene den trenger.
Til slutt, regelmessig fysisk aktivitet bidrar til å holde sunn hud i en sunn kropp.
Din tur...
Har du prøvd noen av bestemors rynkemidler? Fortell oss i kommentarfeltet om det var effektivt. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
Et bestemortips mot rynker.
Min Strawberry Anti-Wrinkle Natural Face Mask.
