Lei av antibiotika? Hvorfor jeg sier at hvitløk er mitt naturlige antibiotikum.
I en tid hvor antibiotika begynner å bli «litt for automatisk» igjen, så jeg på en av våre favoritthelsemater: hvitløk.
Det har, kan du tenke deg, de samme fordelene!
Gresk "anti"mot og"bios"Livet, et antibiotikum er et naturlig eller semisyntetisk molekyl laget for å ødelegge bakterier eller blokkere deres vekst.
Hva er et antibiotikum?
Det er derfor nyttig i tilfelle av bakterielle sykdommer, men ubrukelig i tilfelle av virussykdom.
De fleste antibiotika er naturlige molekyler, produsert av mikroorganismer (sopp eller andre bakterier).
De kjemper naturlig mot konkurrerende bakterier innenfor sin egen biotop.
Det var derfor ikke umulig å finne dem i mat som vi er vant til å konsumere, og i dette tilfellet er det hvitløk som inneholder mest!
Studier utføres regelmessig på hvitløk
Forskere har studert fordelene med hvitløk i flere tiår nå. De nyeste amerikanske studiene hevder at hvitløk sannsynligvis er en av de kraftigste naturlige matvarene.
Det brukes også med suksess i forskningslaboratorier, hvor det jevnlig har blitt påvist at et hvitløkskonsentrat var svært effektivt for stoppe veksten av visse bakterier, som Campylobacter jejuni, for eksempel.
Denne merkelig navngitte bakterien har vært kjent i over et århundre som årsak til diaré,tarmsykdommer, lammende sykdommer, eller matforgiftning.
Hvitløk vil derfor bli vant til redusere bakterier patogener i matmiljøet vårt, samtidig som det naturlig øker nivået av antioksidanter i kroppen vår.
Den er også naturlig nyttig mot alle hverdagens små plager, som f.eks hoste, denhodepine eller forstuinger...
Spis hvitløk hver dag!
– Å konsumere hvitløk vil ikke bare tillate deg det å informere utviklingen av bakterier, men også bedre Bryte mot de som allerede er tilstede i kroppen din. Så vedta et middelhavskosthold så raskt som mulig! Ha hvitløk på kjøkkenet daglig (helst rå, men også kokt, i kjøttet) eller bit i de som følger med pickles.
- Ikke nøl med å bruke det som et middel mot forkjølelsen, som en infusjon for eksempel, i stedet for å spørre legen din om antibiotika. Antibiotika som, hvis du tar dem for ofte, ikke vil ingen mer effekt på deg. Så du kan like gjerne bare ta det ved en mer alvorlig sykdom ... Nei?
Din tur...
Bruker du regelmessig vårt naturlige magiske antibiotikum? Hvilken gunstig effekt har det hatt på deg? Kom raskt fortell meg om det i kommentarfeltet.
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
11 naturlige alternativer til antibiotika våre forfedre brukte.
13 fantastiske bruksområder for hvitløk du ikke visste om.
