De sanne rettsmidler som fungerer for hemoroider.
Lei av å danse med smerte i stolene på grunn av hemoroidene?
Som jeg forstår deg!
Alt dette er egentlig ikke hyggelig...
Det finnes imidlertid effektive midler for å lindre hemoroider.
Disse midlene vil redusere smerten de kan forårsake.
1. Hva er hemoroider?
Hemorroider er ikke mer eller mindre enn åreknuter. De kan være interne eller eksterne.
Snarere er det hemoroider utvendig som får deg til å lide fordi de hovner opp og blir irritert.
Av mange årsaker kan være opprinnelsen til deres utseende, årsaker som jeg anbefaler deg å finne ut for å unngå fremtidige nye opptredener:
- varme,
- for krydret mat,
- forstoppelse,
- tilbakevendende sittestilling,
- tung last å bære,
- graviditet,
- mangel på fiber.
De symptomer Ting å passe på for å forstå at man lider av hemoroider er:
- ubehag,
- sviende følelse,
- kløe,
- lett blødning.
2. Hva skal man gjøre ved hemorrhoidal krise?
Den første tingen å gjøre i tilfelle alvorlig krise er å lindre smerte, så får vi se hvordan å unngå at hun ikke kommer tilbake.
- Når du er på badet, ikke tving. Ikke bli for lenge, kom tilbake senere om nødvendig.
- Etter avføringen, rense lesjonene dine med en enkel mild såpe og vann, på en ren hanske eller kompresser.
- Unngå sitte for lenge. Ikke nøl med å gå ut og gå i stedet for å ta bilen.
- Sitt på en komfortabel pute, ikke for vanskelig. Unngå de bøyeformede putene som brukes til brukne halebein, fordi i motsetning til populær tro, er hullet i midten vil øke trykket av venene dine og derfor smerten.
- Gjøre sport, ikke ha pågjenstander tung.
- Spis mat som inneholder fiber. Forby en stund krydder og kaffe.
– For å kjempe mot alvorlig forstoppelse, spør apoteket om et mildt avføringsmiddel om nødvendig.
- For å lindre vedvarende smerte, gjør flere ganger om dagen varmt vann sittebad 15 til 30 minutter. Veksle med påføring av isposer eller kuldepakker, som vil få årene dine til å tømmes.
- Til slutt, hvis du ønsker det, påfør regelmessig en aloe vera gel.
Hvordan unngå hemoroider?
Til'å unngå hemoroider, kom tilbake til årsakene som forårsaket dem for deg.
Mesteparten av tiden kommer problemet fra vanlig forstoppelse. Juster kostholdet ditt deretter. Spis fiber, grønne grønnsaker, svisker, fruktjuice. Spis frokostblandinger og grovt brød regelmessig.
Drikke vann rikt på magnesium som Hepar og ikke nøl med å ta to eller tre kurer av magnesiumklorid per år.
Hvis du liker å spise krydret mat, reintegrer bare disse matvarene gradvis i kostholdet ditt. Spesielt spiser det bare av og til.
Tenk til slutt på å ikke ikke sitt for mye. Hvis du jobber sittende, bør du vurdere å ta pauser der du går. Ferdig Sport jevnlig. Det er viktig å få blodet til å flyte og årene til å virke.
Her er. Du har rettsmidler den mest effektive under øynene. De forebygging, som jeg alltid sier, når vi kjenner kroppen vår, er grunnlaget for å ikke lenger lide. Hvis symptomene vedvarer, konsulter selvsagt legen din.
Din tur...
Som alltid venter jeg på dine kommentarer og dine beste råd. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
De 10 fordelene med vann rikt på magnesium.
De 16 mest fiberrike matvarene du bør vite.
