Urtete, infusjoner, avkok: Forskjellige fordeler.
Urtete, infusjoner, avkok ... Ikke lett å navigere!
Men å vite hvordan vi kan gjøre en forskjell gjør at vi kan utnytte plantene til bestemorens midler best mulig.
En urtete er ethvert preparat laget av planter dynket i kokende vann.
Det er forskjellige måter å tilberede disse urteteene avhengig av hvilken type planter som brukes. Dermed skiller vi avkok fra infusjoner.
1. Avkokene
Hensikten med et avkok er å trekke ut de aktive ingrediensene fra tykke og treaktige deler av planter som bark (bjørk), greiner (timian), røtter (valerian) eller frø (lin) under koking i vannet.
Slik gjør du: legg planten i en gryte med kaldt vann, kok deretter opp vannet. Når det koker, reduser varmen til maks.
Husk å trekke på lokk for å småkoke i 20 til 30 minutter. For å si det enkelt, jo tykkere planten er, jo lengre blir koketiden.
Avkoket kan drikkes kaldt eller oppvarmet.
2. Infusjonene
Urtete er den vanligste metoden som brukes i urtemedisin (urtepleie).
Denne tilberedningsteknikken brukes til blader (mynte), blomster (kamille) og visse bær (tyttebær) med tynn hud.
Slik gjør du: kok opp litt vann. Legg plantene i en kopp og hell kokende vann over dem. La det trekke i 2 til 3 minutter, og drikk deretter den resulterende blandingen.
3. Oppbevaringstid
I begge tilfeller kan den resulterende blandingen oppbevares i høyst en dag.
Dette er grunnen til at jeg anbefaler deg å tilberede bare den nødvendige mengden for én bruk om gangen.
Mange av våre moderne medisiner får sine aktive ingredienser fra planter i hagene våre.
Hvorfor frata deg selv fordelene deres når det er enkelt og mye billigere å tilberede hjemmemedisiner?
Og jeg snakker ikke engang om virkningen av farmasøytisk virksomhet på miljøet.
Selv om vi ikke har en grønnsakshage hjemme, er det enkelt å dyrke dem i potter eller finne dem klare til bruk i økologiske butikker eller urtemedisinere.
En annen måte å være miljøvennlig og sparsommelig på!
4. Hvordan bruke dem?
Infusjoner, urtete og avkok har en rekke helse- og skjønnhetsfordeler.
Her er noen bruksområder du kan gjøre hjemme for urtete, infusjoner og avkok av planter. De vil bare gjøre deg godt. Se :
- De 8 mest effektive infusjonene for naturlig helbredelse.
- Lindre konjunktivitt med en infusjon av kamille.
– Mangler håret ditt glans? Lag en infusjon av kirsebærstilkene.
- En god urtete for å sove bedre om natten.
- Eksem: det effektive middelet til bestemor å vite.
- Oppskriften på detox urtete med ingefær for å rense deg selv.
– En oppskrift på urtete mot forstoppelse.
Forholdsregler for bruk:
Bestemors midler er svært effektive til å behandle de små bekymringene i hverdagen.
De hindrer oss i å løpe til apoteket for et ja eller nei.
Men husk, hvis symptomene vedvarer, er det lurere å konsultere.
Din tur...
Og du, hvilken urtete er best for deg? Del opplevelsen din i kommentarene. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
63 essensielle medisinplanter for helbredelse.
Førstehjelpssettet basert på 12 medisinplanter.
