8 gode grunner til å sove helt naken fra i natt!
Har du lagt merke til at når det kommer til nakenhet, blir temaet aldri tatt på alvor?
Vi ler, vi ler, vi rødmer, men vi snakker aldri om det med enkelhet.
Media viser oss nakne kropper hele dagen, men tar det aldri på alvor.
Selv oss imellom snakker vi ikke så mye om det. Det er et slags tabubelagt tema når det ikke er noe mer naturlig.
Selvfølgelig er det ikke snakk om å gå rundt naken overalt, men jeg tror at vi ikke nyter nok øyeblikk uten klær.
Derfor bestemte jeg meg for å snakke om det i dag. Og mer presist, fordelene med å sove i den enkleste enheten.
Hvis noen allerede er fans av kveldene i Adams antrekk, insisterer andre på å kamuflere seg i pyjamas. Det er synd !
Her er 8 gode grunner til å kaste pysjamasen i kveld. Se :
1. Du vil sove bedre
Illustrasjon: Tayra Lucero
Visste du at kroppstemperaturen må ned med en halv grad for å kunne sovne lett?
Bruker du pyjamas er det mye vanskeligere for kroppen å regulere temperaturen gjennom natten.
La heller kroppen din styre nattetemperaturen på egen hånd. Du vil oppdage at du ikke blir kald i motsetning til hva du kanskje tror.
2. Det er bra for dine private deler
Illustrasjon: Tayra Lucero
Om natten, slipp undertøyet som er for trangt eller syntetisk.
Hvorfor ? Fordi det er den beste grobunnen for alle bakterier som elsker fuktige og varme omgivelser.
Dette kan føre til soppinfeksjon eller andre slike sopp. Fortell deg selv at natten er et lite øyeblikk av frihet selv for kjønnsorganene.
3. Partneren din vil ELSKE
Illustrasjon: Tayra Lucero
La oss være ærlige, hvem ville ikke elske å tilbringe hele natten hud-mot-hud med partneren sin?
Selv om du har komplekser, kan jeg fortelle deg at partneren din kommer til å elske å se og ta på deg på den enklere enheten din.
En annen fordel med å sove naken er at det skaper mye mer privatliv enn i pyjamas. Jepp, å føle partnerens hud mot din bør tenner deg mer enn du tror. Du skal se, du vil fortelle meg noen nyheter :-)
4. Du vil våkne lettere
Illustrasjon: Tayra Lucero
Du vil bli overrasket over hvor mye lettere det blir å komme seg ut av sengen når du sover naken!
Siden du ikke svettet i pysjamasen, og bakteriene ikke kunne vokse, vil du føle deg mye renere.
Du har ikke den følelsen av å være varm og klissete. Da blir det raskere og lettere å komme seg ut av sengen.
Du unngår også den psykologiske barrieren ved å bli naken før dusjen siden du allerede er det. Det bryter rutinen.
5. Du vil lettere gå ned i vekt
Illustrasjon: Tayra Lucero
Vi vet alle at det å gå ned i vekt er en skikkelig prøvelse. Ideen om å gå ned i vekt mens du sover kan høres for godt ut til å være sant.
Men det er virkeligheten når du sover naken!
Det er sant at når vi sover, forbrenner vi færre kalorier. Men å sove mens kroppen vår er opptatt med å regulere temperaturen på et kjølig sted, øker kaloriforbruket om natten.
Kroppen forbrenner derfor konstant kalorier om natten. Perfekt for å gå ned i vekt uten å bli sliten ;-)
6. Det er mye mer behagelig
Illustrasjon: Tayra Lucero
Jeg er sikker på at du allerede har våknet om natten til en kløende merkelapp eller trange ermer som kuttet sirkulasjonen.
Vi sliter allerede mellom putene og lakenet. Ingen grunn til å plage med dårlig skreddersydd pyjamas!
Å sove naken gjør livet lettere. Du sover komfortabelt, komfortabelt i teppene dine som rett og slett holder på kroppsvarmen.
7. Det er bra for selvtilliten
Illustrasjon: Tayra Lucero
Det er ikke klart hvorfor, men folk som sover nakne har en tendens til å føle seg mer attraktive om morgenen når de våkner.
Dette skyldes sannsynligvis en kombinasjon av flere faktorer. Nemlig det faktum å ha hatt en god natts søvn, det faktum at det er mer hygienisk, men også fordi det å sove naken letter eliminering av død hud og hår og naturlig fyller på fuktighetsgivende væsker i kroppen din.
8. Det er en god stressavlaster
Illustrasjon: Tayra Lucero
Sov naken og du vil sannsynligvis føle deg mye mer avslappet dagen etter.
Igjen, dette er sannsynligvis tillegget av bedre søvn til en følelse av fysisk velvære.
Vi kan også tenke at det er det første skrittet mot et friere liv som gjør det mulig å stresse ned.
Tross alt er det en modig handling å slutte å sove uten pyjamas hvis du ikke er vant til det.
Jeg anbefaler at du prøver en natt i løpet av en helg om sommeren.
Du vil se hvor flott du vil føle deg når du våkner!
Din tur...
Har du prøvd å sove naken i minst én natt? Fortell oss i kommentarfeltet hvis du likte det. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
4 gode grunner til å sove helt naken i natt!
4 essensielle bestemors tips for å sove som en baby.
