2uandtrilogy.com

I dag er det 2 år siden jeg hadde min siste fyllesyke.

Sist jeg drakk det var for å feire at en venn av meg dro til utlandet.

Vi hadde festet på en av de restaurantene som stenger sent.

Og jeg kan fortelle deg at kvelden var full!

Dagen etter innrømmer jeg at jeg ikke følte meg så bra på tallerkenen min ... og det var tydeligvis ikke første gang.

Som 30-åring fant jeg det endelig litt patetisk ...

Så jeg tenkte at det var på tide for meg ta en pause og slutt å drikke alkohol en stund.

Jeg ønsket en radikal endring og vie energien min til å bli mer produktiv.

Her er alle de positive tingene som har skjedd i livet mitt siden jeg sluttet å drikke:

– Jeg gikk ned 32 kilo.

– Jeg klarte å få råd til drømmeleiligheten.

– Jeg trener 3 ganger i uken.

– Jeg gikk fra størrelse XXL-klær til størrelse L-klær.

- Jeg spilte 3 stykker med amatørtroppen min. Og vi klarte til og med å presentere dem på store festivaler!

– Jeg fant en flott jobb som tekstforfatter på comment-economiser.fr :-)

– Jeg gikk fra en som egentlig ikke likte imaget hans og som ikke stolte på ham, til en som er ganske stolt av seg selv, som har glede av alle hans aktiviteter.

De fleste av disse tingene er veldig ekte ting som jeg enkelt kan vise deg på papir.

Men jeg tror det viktigste er det siste punktet.

Det å ha fått tilbake selvtilliten og endelig kunne blomstre på jobb og i mitt privatliv er noe uvurderlig for meg.

Jeg lærte mye i løpet av disse 2 årene. Så jeg tenkte at jeg skulle dele dette med deg i tilfelle du også ville ta en pause og slutte å drikke en stund.

Advarsel! Jeg sa ikke at jeg hadde sluttet å drikke for godt. Jeg snakker bare om å ta en pause

Kanskje jeg begynner å drikke igjen en av dagene ... eller kanskje ikke, hvem vet?

Livet har i alle fall vært mye bedre for meg siden jeg sluttet med alkohol. Kanskje det kan ha samme effekt på deg også.

her er 9 ting jeg har lært som har endret seg i livet mitt siden jeg sluttet å drikke alkohol. Se :

9 ting jeg lærte da jeg sluttet å drikke alkohol

1. Du trenger ikke drikke for å ha det gøy

Jeg innrømmer at dette absolutt var DEN største overraskelsen for meg!

For en som meg som begynte å drikke på videregående (og ja beklager mamma, vi studerte ikke bare på Sébastiens!), har alkohol alltid vært en integrert del av livet mitt ...

Restauranter, konserter, dater, konferanser, drinker med venner og kolleger ... alkohol var aldri langt unna.

Men vet du hva?! Disse aktivitetene er like interessante selv om du bestemmer deg for ikke å drikke!

Faktisk er du fortsatt den samme personen. Ja, det er sant at du er litt mindre uhemmet enn når du drikker ...

... men er det virkelig en så ille ting?

Jeg la til og med merke til at når jeg tilbringer kvelden med venner som har drukket, er jeg også i samme tilstand som da jeg drakk, nemlig glad og klovnerisk!

Så jeg får kose meg like mye som før og nyte vennene mine enda mer.

Og det fine er at dagen etter husker jeg nå alt som skjedde i løpet av kvelden!

2. Vi har færre angrer

Siden jeg sluttet å drikke, ikke flere pinlige tekstmeldinger til eksen min klokken 03.00!

Du vet hva slags tekstmeldinger vi oppdager om morgenen når vi våkner og som får oss til å si: «Nonnn hvorfor jeg sendte det!».

Siden jeg slutter å drikke kontrollerer jeg nesten 100 % av handlingene mine.

Jeg tar meg tid til å tenke over det før jeg svarer på det noen sier.

Hvis jeg er sint, gir det meg tid til å roe meg ned i stedet for å bare svare puss for tat og si noe jeg angrer på etterpå...

For la oss innse det, det var ofte når jeg hadde drukket at min dårlige personlighet hadde en tendens til å uttrykke seg.

Nå som jeg har sluttet med alkohol, er det mye lettere for meg å ha kontroll over hva jeg sier eller gjør.

Det er klart at det er tider hvor jeg blir revet med og forbanna, men jeg har i det minste mer kontroll over når det skjer.

3. Du blir kritisert for ikke å drikke lenger

Da jeg sluttet å drikke, la jeg merke til en litt merkelig forandring som jeg egentlig ikke forventet ...

Mange har kritisert meg for ikke å drikke lenger.

Her er den typen bemerkninger jeg har fått gjentatte ganger:

"Kom igjen mann, bare en øl! Det er ikke sånn at du må på møte etterpå!"

"Meg personlig har jeg vanskelig for å stole på noen som ikke drikker."

"Jeg synes du er for seriøs når du ikke har litt i nesa."

"Faktisk, når du ikke drikker, får det meg til å føle meg skyldig. Og plutselig føler jeg meg ikke så bra med deg ..."

"Jeg er så lei meg, men jeg kan ikke date noen som ikke har lyst til å drikke med meg."

Det verste er at jeg må ha sagt samme slags tull da jeg fortsatt var vant til å drikke!

Så hvorfor sier vi slike ting?

Sannsynligvis fordi du føler deg litt forrådt når en annen person ikke liker å gjøre det du vil.

Jeg har til og med noen venner av meg som har bestemt seg for å slutte å tilbringe tid med meg bare fordi jeg ikke drikker alkohol lenger.

Og jeg er sikker på at det "brente" meg med noen jenter, som ikke så seg selv dating en "heltidsedru" mann.

Hvis denne oppførselen kan ha skadet meg i begynnelsen, fikk de meg også til å vokse.

Hvordan? Faktisk innså jeg at altfor mange mennesker har et ganske giftig forhold til alkohol.

Og til slutt, i dag, føler jeg medfølelse med dem.

Jeg synes det er synd ... og håper inderlig at de også en dag vil innse hvor mye alkohol styrer livene deres.

4. Vi sover mye bedre

Ærlig talt har jeg aldri sovet så godt som siden jeg sluttet å drikke.

Og det er virkelig det beste av det beste!

Du trenger ikke å minne deg på alle de vitenskapelige studiene som beviser at alkoholforbruk påvirker kvaliteten på søvnen vår ...

Selv trodde jeg ikke alkohol gjorde så mye skade på nettene mine.

Du må bare prøve å se det: søvnen min har nå blitt fredelig og virkelig avslappende.

Så fort jeg våkner føler jeg meg i god form og klar til å starte dagen på rett fot!

Det er virkelig lykke.

5. Vi har færre kakerlakker

Da jeg fortsatt drakk, fikk jeg ofte blues.

Uten helt å vite hvorfor, noen dager ville jeg ikke se noen og ikke ville gjøre noe annet enn å ligge i sengen.

I de øyeblikkene var jeg virkelig ikke på toppen ...

Jeg fant meg selv ganske patetisk for å være ærlig og likte ikke den personen jeg var.

Mens siden jeg sluttet å drikke, er denne typen øyeblikk mye sjeldnere enn før!

Og det er ikke alt: Selvtilliten min har skutt i været.

I dag er jeg mye mer tolerant overfor meg selv.

Jeg aksepterer livet mitt, slik det er, og fremfor alt hvem jeg er.

Jeg vet at jeg er den eneste herre over hva som skjer med meg, at jeg kan gjøre hva jeg vil hvis jeg gir meg selv midlene ...

Jeg klarer også å holde meg positiv selv i vanskelige tider.

Det var som om jeg hadde funnet knappen i hjernen som gjorde at jeg kunne unngå depresjon og tvert imot presset meg til å alltid se den lyse siden av ting.

Og det, tro meg, det forandret virkelig livet mitt!

Å oppdage : 12 giftige tanker å unngå for et bedre liv.

6. Man føler mer medfølelse med andre

Forrige måned krysset jeg stille over et sebraovergang da en fyr i bilen prøvde å kutte meg av og begynte å tutte i hornet mitt veldig aggressivt.

Han veltet meg nesten! Han ga meg til og med en langfinger da han dro ...

Den gamle "meg" ville ha blokkert veien for å tvinge ham ut, og det ville uunngåelig ha eskalert ...

Jeg ville også helt sikkert ha tatt en video av ham og delt den på internett og forklart: "Se, denne drittsekken slo meg nesten med bilen sin", og jeg er sikker på at jeg ville vært superstolt og arrogant å gjøre det.

I dag er det helt motsatt.

Etter å ha følt frykt og uunngåelig litt sinne, innså jeg at denne fyren må ha en veldig dårlig dag.

Problemer på jobb eller hjemme? Kanskje han kom for sent til en viktig date? Kanskje han måtte gå til sønnen sin som er veldig syk på sykehuset?

Kanskje han ikke var heldig nok til å ha kjærlige foreldre som mine, og på grunn av det mislikte han alltid andre ...

Uansett, for at denne mannen skal oppføre seg slik, er det åpenbart at noe var galt med livet hans.

Og merkelig nok rørte det meg. Jeg følte medfølelse...

Jeg ønsket at hun innerst inne skulle føle seg bra med seg selv en dag.

Nok en merkelig ny følelse!

Vanligvis ville min reaksjon vært å ha dårlige tanker om folk som har gjort meg urett ...

Men siden jeg sluttet å drikke, har alt endret seg. Jeg føler medfølelse, og jeg innrømmer at det ikke er for å mishage meg!

7. Vi gjør mange besparelser!

I år ble jeg eier av et vakkert studio i byen der jeg bor.

Forloveden min (ja, jeg skal gifte meg snart også!) Elsker det, vi er kjempeglade der :-)

Hvordan gjorde jeg det?

Det er veldig enkelt, det er takket være alle besparelsene som er gjort bare ved å kutte utgifter til alkohol.

Det og alle måltidene som fulgte med drikkeanfallene mine.

Når vi drikker, skjønner vi tydeligvis ikke helt hvor mye vi bruker ...

For å fortelle deg, over 25 % av forskuddsbetalingen for leiligheten min kom fra alkoholsparingene mine!

Det er oppsiktsvekkende, er det ikke? Ja, jeg vet at det er mye penger, men det er fortsatt sannheten.

8. Vi legger oss tidligere

I dag kjenner jeg øyelokkene mine tunge hver dag fra klokken 23.00, også i helgene.

Når jeg drakk, fungerte alkohol som en trylledrikk.

Det ga meg mye energi å tilbringe søvnløse netter på å gå ut.

Men siden jeg sluttet å drikke, er jeg ikke lenger besatt av ideen om å holde ut til slutten av natten for å prøve å fylle et eksistensielt tomrom ...

I dag er jeg veldig fornøyd med det jeg har gjort i løpet av dagen og føler meg veldig bra når kroppen vil legge seg.

Og jeg innrømmer at det er en veldig behagelig følelse å vite hvordan man lytter til kroppen sin.

9. Vi blir mye mer produktive

Når du ikke tilbringer mesteparten av fritiden din på barer, er du umiddelbart mye mer produktiv.

Jeg leser mye mer.

Jeg skriver oftere.

Jeg går mer på teater eller kino.

Og logisk nok lærer jeg flere ting ved å gjøre flere ting.

I dag har jeg mye mer tid til å vie til å utvikle min kunnskap og forbedre mine ferdigheter.

Når jeg tenker på all den bortkastede tiden, lene meg på en bar, ta drinker med en venn for ikke mye ...

Det er sant at jeg er litt mindre sosial enn før, men siden jeg sluttet å drikke er jeg også mer kreativ og klarer å gjøre mer positive ting for meg selv.

Det er som om jeg endelig hadde innsett at jeg en dag skulle dø og at tiden min på denne jorden derfor var dyrebar.

Konklusjon, jeg foretrekker derfor å bruke tiden min til å gjøre konkrete ting, som får meg til fremgang eller som vitner om hvem jeg er.

Jeg vil gjøre ting som andre også kan ha glede av når jeg ikke lenger er der.

For meg er det å skape ting som vil overleve meg som å forlenge livet mitt.

Det vil for meg bety at jeg har lykkes med å bidra litt mer til livet.

Konklusjon

Du skjønner, det er på grunn av alt dette at jeg er så glad for at jeg ikke har drukket på 2 år.

Selvfølgelig gjorde jeg fortsatt et unntak eller to fra regelen.

Som den gangen jeg ga denne deilige Chablis til en engelsk venn.

Eller den gangen jeg prøvde onkel Renés «berømte» hjemmelagde snaps, for å unngå en diplomatisk ulykke under et familiemåltid.

Kanskje du også en dag vil si til deg selv: "Jeg er litt lei av å drikke alkohol. Jeg tror ikke det hjelper meg mye lenger...".

Vel, vet at det ikke er noe galt med å ta en liten pause. Tvert imot!

For meg var denne drastiske endringen relativt enkel, men jeg vet at det ikke er lett for alle å slutte.

Uansett vil jeg bare fortelle deg at jeg har møtt mange flotte mennesker som også vet å ha det gøy uten alkohol.

Så hvis jeg var vellykket og jeg er langt fra den eneste, er jeg sikker på at du også kan det!

Er du ute etter litt hjelp for å komme dit, anbefaler jeg boka Nei ! Jeg sluttet - Finne en vei ut fra alkohol med H3D-metoden.

Jeg ønsker deg lykke til :-)

Din tur...

Tenker du også på å slutte med alkohol? Overbeviste denne artikkelen deg til å ta skrittet fullt ut? Fortell oss i kommentarene. Vi gleder oss til å høre fra deg!

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

De 8 vitenskapelig beviste helsefordelene med rødvin.

De 10 fordelene med øl på helsen din Vitenskapelig bevist.