Vanskelig å fordøye hvitløk? Her er tipset å vite.
Har du problemer med å fordøye hvitløk?
Det er sant at det er et veldig ekkelt problem.
For ikke å nevne at hvitløk gir dårlig ånde ...
Likevel er fordelene med hvitløk mange for helsen! Det ville vært synd å klare seg uten.
Heldigvis finnes det et alternativ til å høste fordelene av hvitløk uten stresset med fordøyelsen.
Trikset er å konsumere hvitløk i form av spirede frø. Se :
Hvordan gjøre
1. Få noen hvitløksfrø for å spire.
2. Sett dem i kjøleskapet i tolv timer.
3. Bløtlegg dem i seks til åtte timer i vann.
4. Ta dem opp av vannet og vri dem ut.
5. Spir dem så i en spiremaskin eller glasskrukke i 5-7 dager.
Resultater
Der du går, kan du smake på de spirede hvitløksfrøene dine uten fordøyelsesproblemer :-)
Merk at du enkelt finner hvitløksfrø til å spire i økologiske butikker, pakket i brett, i den kjølige avdelingen.
Men det beste alternativet er fortsatt å kjøpe frø og dyrke dem hjemme. Det er økonomisk og enkel å gjøre som vi så ovenfor. Og hvis du har barn, vil de synes det er veldig gøy.
Hvorfor er det bra for helsen din?
Spirede hvitløksfrø er rike på vitamin A, B, B2 og C og mineraler.
Spirede hvitløksfrø er et veldig effektivt middel mot bekjempe blodsirkulasjonsproblemer.
Om vinteren anbefales det å konsumere det for eliminere bakterier og bakterier.
Ikke bare er de bra for helsen din, de er også gode på smak.
De gir et lite diskret hvitløkspreg til måltidene dine. For ikke å snakke om at det er dekorativt på oppvasken din!
Hvordan konsumere dem?
Det ideelle er å spise dem rå. Du kan strø det på salater eller pynte en sandwich.
Du kan også legge dem til pastaen din eller i suppen din på slutten av tilberedningen.
For aperitiff, her er min favorittoppskrift. Få noen fine frokostblandingpannekaker. Smør dem med fersk geitost.
Tilsett noen få finsnittede reddiker eller krem av avokado og spirede hvitløksspirer.
Denne oppskriften er rask og enkel å lage. Perfekt for en lett aperitiff, frisk og full av vitaminer.
Din tur...
Har du testet spirede hvitløksfrø for å erstatte hvitløk? Fortell oss i kommentarfeltet hvis du likte det. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
13 fantastiske bruksområder for hvitløk du ikke visste om.
Den ULTRA enkle hjemmelagde hvitløkskrutonger-oppskriften.
