Aches: Mirakeltipset til en fysioterapeut for å få dem til å forsvinne.
Gjorde du en stor innsats i dag?
Turgåing, sport, fotturer, jobb, gjør det selv ...
Så pass opp for muskelsmerter fra i morgen!
For å unngå dem finnes det massevis av produkter som skal avlaste musklene.
Bortsett fra at de er dyre og at vi ikke alltid har dem for hånden ...
Heldigvis ga fysioterapeuten min meg sitt naturlige tips for å lindre muskelsår umiddelbart.
Mirakelkuren er å ta et godt bad med varmt bikarbonholdig vann. Se :
Hva trenger du
- 4 ss natron
- Varmt vann
Hvordan gjøre
1. Kjør et deilig varmt bad.
2. Tilsett natron mens vannet renner.
3. Fordyp deg i dette varme bikarbonerte vannbadet i 20 minutter.
Resultater
Og der går du! Takket være natronen har du fått smertene til å forsvinne :-)
Enkelt, raskt og effektivt, ikke sant?
Ikke flere muskler som får deg til å lide, de er nå veldig avslappet!
Og det virker alle smerter på kroppen: lår, ben, legger, rygg, skuldre, føtter, armer, baken, knær ...
Når du kommer ut av badekaret, pakk deg inn i en varm badekåpe eller gå rett under dynen for å beholde effekten av varmen.
Husk å drikke mye vann under og etter trening for å hjelpe musklene med å eliminere overflødig melkesyre som forårsaker smerte.
Hvorfor fungerer det?
Bikarbonat reduserer opphopningen av syrer som musklene har lagret under trening.
Bli kvitt dette stoffet, muskelen fungerer igjen uten smerte.
Aktivert av varmt vann, slapper den av muskelmasse for å lindre denne følelsen av stramhet så snart du gjør en gest.
Din tur...
Har du prøvd dette bestemortrikset for å lindre muskelsmerter? Fortell oss i kommentarfeltet om det fungerte for deg. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
9 Champions rettsmidler mot smerter.
Den naturlige kuren for kramper og smerter.
