Aerophagia: Bestemors kur for å stoppe oppblåsthet!
Etter et måltid kan du noen ganger føle deg oppblåst, som om du har svelget luft.
Aerofagi er selvfølgelig ikke nødvendigvis knyttet til mat. Stress kan også være årsaken.
Men mesteparten av tiden er oppblåsthet relatert til kosthold.
Heldigvis finnes det en bestemors kur for å stoppe oppblåsthet etter måltider.
Dette naturlige middelet er å bruke en blanding av eterisk olje av sitron, peppermynte og estragon. Se :
Hvordan gjøre
1. Ta et lite hetteglass på 5 eller 10 ml.
2. Tilsett i like store mengder eterisk olje av sitron, peppermynte og estragon.
3. Rist for å blande oljene godt.
4. Etter hvert måltid, absorber en dråpe av denne blandingen på brødsmuler.
5. Ta dette preparatet til symptomene blir bedre.
Resultater
Og der går du! Magen din vil dermed slutte å hovne opp etter hvert måltid :-)
Ikke flere aerofagi-anfall som skader magen din!
Hvis du ikke har brød for hånden, hell en dråpe av denne blandingen på en skje med honning.
Hvorfor det fungerer
Eteriske oljer av sitron, peppermynte og estragon er spesielt effektive for å hjelpe fordøyelsen.
De hjelper til med å lindre oppblåsthet og redusere følelsen av tyngde.
Hva er aerofagi?
Aerofagi er det å absorbere for mye luft når du spiser. Dette kan skyldes et uegnet kosthold (brus, mat som sveller som varmt brød osv.).
Men det kan være årsaker knyttet til for eksempel stress eller å spise for fort.
Dette forårsaker oppblåsthet, smerte under fordøyelsen. Verre er at denne luften noen ganger kommer ut på en lite grasiøs måte, og det kan være irriterende.
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
De 5 helsemessige fordelene med peppermynte du bør vite.
Forskere finner luktende kjæledyrslukt reduserer kreftrisikoen
