20 oppskrifter for essensielle oljer som du gjør A-DO-RER.
Jeg vet ikke med deg, men jeg elsker eteriske oljer!
Ikke bare sprer de en god lukt i huset ...
... men i tillegg har de mange helsemessige fordeler.
Den beste måten å dra nytte av fordelene til essensielle oljer er å bruke en diffusor.
Bedre å unngå diffusorer som varmes opp da dette kan skade oljene.
Diffusere luftfuktere som dette er den beste måten å bevare alle egenskapene til eteriske oljer.
Hvis du er ny på essensielle oljer, vil denne guiden til de beste oppskriftene du kan bruke, gjøre livet ditt enklere.
her er 20 beste synergioppskrifter for diffusoren for eteriske oljer å vite. Se :
1. For å øke konsentrasjonen
Det er min lille boost-oppskrift, og den er rask å lage! Perfekt for å øke årvåkenhet og oppmerksomhet eller når du trenger en rask boost.
- 2 dråper vill appelsin eterisk olje
- 2 dråper eterisk peppermynteolje
2. For å spre en kjølig atmosfære
Denne blandingen er fantastisk for å skape en innbydende atmosfære hjemme. Det er friskt og veldig provençalsk:
- 2 dråper lavendel eterisk olje
- 2 dråper sitron eterisk olje
- 2 dråper eterisk rosmarinolje
3. For å eliminere dårlig lukt
Noen ganger lukter det ikke roser hjemme! Enten det er på grunn av dyrene eller skoene, er det alltid en god grunn til å bruke denne oppskriften. Den eliminerer dårlig lukt og frisker opp luften på kort tid:
- 2 dråper sitron eterisk olje
- 1 dråpe eterisk olje av melaleuca (tea tree)
- 1 dråpe eterisk olje av koriander
- 1 dråpe eterisk limeolje
4. For å lette sesongskiftet
Disse tre oljene til sammen lar deg puste bedre samtidig som du styrker immunforsvaret. Denne blandingen bruker jeg mest om våren og sommeren.
- 2 dråper lavendel eterisk olje
- 2 dråper sitron eterisk olje
- 2 dråper eterisk peppermynteolje
5. For å få det rene til å lukte godt
Jeg elsker å kringkaste sitrusblandinger når vi har gjester. Det gjør huset hyggelig fordi det lukter rent:
- 1 dråpe eterisk sitronolje
- 2 dråper vill appelsin eterisk olje
- 1 dråpe eterisk limeolje
- 1 dråpe essensiell grapefruktolje
6. For å roe ned på slutten av kvelden
Jeg pleier å være en veldig energisk person. Det er virkelig flott, men det negative poenget er at jeg noen ganger har problemer med å spørre meg selv ...
For å roe meg ned sender jeg denne blandingen på kvelden når jeg prøver å bremse. Jeg liker også å spre det på soverommet før jeg sovner:
- 1 dråpe bergamott eterisk olje
- 1 dråpe patchouli eterisk olje
- 1 dråpe ylang-ylang eterisk olje
7. Å tømme luftveiene
Bruk denne blandingen for å puste bedre om vinteren. Det frigjør virkelig luftveiene.
- 1 dråpe eterisk sitronolje
- 1 dråpe eterisk eukalyptusolje
- 2 dråper eterisk peppermynteolje
- 1 dråpe eterisk olje med rosmarin
8. For en blomsterhageduft
Vil du at hjemmet ditt skal lukte som en hage i full blomst? Prøv denne blandingen:
- 1 dråpe eterisk olje av geranium
- 2 dråper lavendel eterisk olje
- 2 dråper romersk kamille eterisk olje
9. For en veldig maskulin duft
Jeg synes denne blandingen har en veldig maskulin og veldig treaktig konnotasjon. Du skal fortelle meg hva du synes om det!
- 2 dråper hvit angelica eterisk olje
- 2 dråper sypress eterisk olje
- 2 dråper vintergrønn eterisk olje
10. For å avvise insekter
Jeg ville ikke nødvendigvis brukt denne blandingen som en parfyme. På den annen side er den supereffektiv til å avvise insekter. Den inneholder oljer som de hater. Denne blandingen bør derfor brukes mer om sommeren:
- 1 dråpe sitrongress eterisk olje
- 1 dråpe eterisk timianolje
- 1 dråpe eterisk eukalyptusolje
- 1 dråpe eterisk olje av basilikum
11. For en krydret duft
Lyst på en krydret note? Du kan lage deg en chai-te og lage denne blandingen:
- 3 dråper kardemomme eterisk olje
- 2 dråper eterisk kanelolje
- 2 dråper nellik eterisk olje
- 1 dråpe ingefær eterisk olje
12. For en høstduft
Her er høstens dufter slik jeg alltid forestiller meg dem:
- 3 dråper vill appelsin eterisk olje
- 2 dråper eterisk olje av kanelbark
- 1 dråpe eterisk nellikolje
13. For en duft av en tur i underskogen
Vil du gjenoppdage duftene fra turene dine i skogen? Prøv dette:
- 3 dråper eterisk olje fra røkelse
- 2 dråper eterisk olje av hvit gran
- 1 dråpe eterisk olje fra sedertre
14. For å øke immunforsvaret ditt
En av mine favorittblandinger for å motstå i den kalde årstiden og øke immunforsvaret ditt:
- 1 dråpe eterisk rosmarinolje
- 1 dråpe eterisk nellikolje
- 1 dråpe eterisk eukalyptusolje
- 1 dråpe eterisk olje av kanelbark
- 1 dråpe vill appelsin eterisk olje
15. For å eliminere stress
Føler du deg sliten? Hva om du kringkaster denne blandingen?
- 2 dråper eterisk olje fra røkelse
- 2 dråper bergamott eterisk olje
16. Å tilbringe en rolig natt
For en god natts søvn kan du streame dette:
- 2 dråper lavendel eterisk olje
- 2 dråper kamille eterisk olje
- 2 dråper vetiver eterisk olje
17. For en godterilukt
Jeg vet ikke hvorfor, men denne oppskriften lukter godt. Barn elsker det også. Med denne blandingen utstråler hjemmet ditt godt humør:
- 2 dråper vill appelsin eterisk olje
- 2 dråper vintergrønn eterisk olje
18. Å gi deg selv energi om morgenen
For et godt løft om morgenen, spred denne blandingen:
- 2 dråper vill appelsin eterisk olje
- 2 dråper eterisk olje fra røkelse
- 2 dråper eterisk kanelolje
19. Å slappe av stille
For de gangene hele familien virkelig trenger å slappe av:
- 2 dråper vetiver eterisk olje
- 2 dråper eterisk sedertreolje
20. Å være i godt humør
- 2 dråper eterisk olje av hvit gran
- 2 dråper vill appelsin eterisk olje
- 1 dråpe vintergrønn eterisk olje
Ytterligere råd
Hvis du ikke har en av oljene som etterlyses i oppskriften, kan du klare deg uten den eller kanskje erstatte den med en olje som vil ha de samme egenskapene.
Foretrekker økologiske oljer og om mulig miljøansvarlig.
Ovennevnte blandinger er beregnet for bruk i en luftfukter.
Disse diffusorene fungerer vanligvis med en liten mengde vann som tilsettes ca. 70 ml av den essensielle oljen.
Vær forsiktig, eteriske oljer er naturlige og aktive elementer med kraftige egenskaper. De er ikke trygge, så kontakt alltid en spesialist før du bruker dem.
Din tur...
Har du prøvd dette trikset for å lage EO-blandinger? Fortell oss i kommentarfeltet om det fungerte for deg. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
21 fantastiske bruksområder for eteriske oljer som INGEN vet om.
En gratis spreder for essensielle oljer for å parfyme hjemmet ditt.
