6 ansiktsgymnastikkøvelser å gjøre hjemme.
Ansiktet vårt avslører vår alder, vårt humør, vår helsetilstand.
Dette er den første fasetten av meg sett av andre: ansiktet mitt avslører subtile ting som jeg ikke kan skjule.
Å ta vare på det er derfor en form for respekt både for meg selv og for de rundt meg.
Og for det trenger du ikke nødvendigvis dyre kosmetiske produkter: her er noen enkle ansiktsgymnastikkøvelser med magiske effekter!
1. Munnen
For en fyldigere munn, skyv leppene sammen, press dem sammen, som for å kysse. Hold sammentrekningen, og slipp deretter. Å gjøre 10 ganger på rad morgen og kveld.
2. Pannen
Start med å slappe av og senke skuldrene. Løft deretter øynene oppover og flytt huden på pannen. Garantert avslappende effekt av denne delen som ofte er veldig spent.
3. Haken
For å bekjempe en dobbel hake, rett på hodet og slapp av i skuldrene. Så stikk ut tungen så langt som mulig, åpne munnen på vid. Ikke vakkert, men effektivt!
4. Smilet
For et uimotståelig smil (vel det ser ut!), Lukk leppene godt ved å trykke dem sammen og strekke dem så mye som mulig mot tennene. Å gjøre ti ganger på rad, slappe av mellom hver sammentrekning.
5. Den ovale i ansiktet
For en fin oval, åpne munnen mens du holder knyttneven min under haken, slik at hakendytter neven ned. Å gjøre ti ganger på rad, slappe av mellom hver sammentrekning. Se opp for stive kjever.
6. Kinnbein
For topp kinnbein, ingen behov for kosmetisk kirurgi: smil mens du løfter munnendene oppover. Selv om det ser dumt ut, fungerer det!
Bonustips
For å fullføre disse øvelsene, glemmer jeg ikke å ha god hygiene: Jeg tar vare på huden min og vedlikeholder huden min med jevne mellomrom.
Innsparinger gjort
En ansiktsbehandling koster i gjennomsnitt 60 €. Hvis du går dit en gang i måneden, kommer det ned til € 720 per år. Det er 720 € besparelser ved å følge rådene våre!
Din tur...
Har du prøvd disse ansiktsgymnastikkøvelsene? Fortell oss i kommentarfeltet om det er effektivt. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
Oppdag Curcuma-masken som bekjemper rynker.
Oppdag jordbærmasken som bekjemper rynker.
