2uandtrilogy.com

Kokosvann er mer tørsteslukkende enn vann (!) Og i tillegg til å være mer smakfull, er det sunnere.

Hvorfor ? Fordi denne drinken er fullpakket med næringsstoffer som er bra for helsen din.

Hvilke? Vel, her er vår liste over de 8 fordelene som forklarer hvorfor du ikke vil klare deg uten den.

1. Det hjelper å gå ned i vekt

Kokosnøttvann inneholder veldig lite fett, så du kan drikke mye av det uten å bekymre deg for å gå opp i vekt (ikke som brus eller til og med fruktjuice ...)

I tillegg hjelper det å redusere appetitten og fyller lett magen. Hva mer ?

Når det er sagt, å konsumere med måte hvis du ikke driver med sport, fordi det er mer kaloriinnhold enn vann, og du vil ende opp med å legge på deg!

2. Den gir næring til huden

Merknad til alle som lider av akne eller skadet hud: påfør kokosvann på huden din. Ikke bare renser den, men den myker også.

Og drikk det også. Den hydrerer huden din fra innsiden og regulerer talgsekresjoner. Mindre fet hud er sunnere hud, så gå!

3. Det er nyttig i tilfelle bakrus

Anstrengte vi drinken litt i går? Ingen bekymringer. Når du har bakrus, må du hydrere og roe magen. Kokosvann gjør begge deler!

I tillegg, hvis du har kastet opp mye (vel ja, det skjer), lar det deg fylle på med energi og næringsstoffer uten å tynge fordøyelsen.

4. Det letter fordøyelsen

Og siden vi snakker om det, ja, det hjelper også på fordøyelsen. Faktisk er den ultrakonsentrert i fiber, så den forhindrer fordøyelsesbesvær og beroliger sure oppstøt (som frukt, men mindre tung).

5. Det øker hydrering

Bestanddelene i kokosnøttvann er mer effektive enn i sportsdrikker!

Under intense idrettsøkter eller til og med lange fysiske aktiviteter, mister kroppen mye mineraler, og gjett hva? kokosvann vil erstatte dem umiddelbart.

Oppmerksomhet, la oss gå til tallene: i gjennomsnitt inneholder den 294 mg kalium og 5 mg sukker (naturlig). Sportsdrikker? Halvparten av kalium og minst 5 ganger mer sukker ... I tillegg inneholder kokosvann mindre salt.

Uansett, vi skal gjøre det kort, det er flott for sport.

6. Det reduserer spenningen

For de med for mye spenning er kokosnøttvann en god løsning da det balanserer nivået av elektrolytter i blodet. Drikk litt om morgenen for maksimal effekt.

7. Den er rik på næringsstoffer

I motsetning til andre drikker på markedet, inneholder kokosnøttvann 5 essensielle næringsstoffer for kroppen: kalsium, magnesium, fosfor, kalium og natrium. Som vann kan det derfor konsumeres av alle fordi det bare kan gjøre godt.

8. Det er kompatibelt med blod

Hva betyr det ? Ganske enkelt, i en nødssituasjon, kan den injiseres direkte i venene for å rehydrere kroppen. Det har blitt gjort lenge på Stillehavsøyene.

Hvor finner jeg kokosvann?

Du finner kokosvann i økologiske butikker.

For å kjøpe det nå anbefaler vi dette økologiske og rettferdige kokosvannet.

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

50 bruksområder for kokosnøttolje du bør kjenne til.

Min bestemors tips for å få håret til å vokse raskere.