3 enkle og effektive tips for å stramme brystet.
Vil du ha et fast og tonet bryst?
Etter 50 år, etter vekttap eller graviditet, er kvinners bryster ikke spart ...
Men ingen grunn til å ty til kosmetisk kirurgi eller kjøpe en overpriset oppstrammende krem!
her er 3 effektive og økonomiske tips for å stramme og løfte brystet. Se :
Kaldt vann, massasje med essensielle oljer, øvelser ... Med disse naturlige tipsene er det enkelt å ha et vakkert tonet bryst ... og billig. Se :
1. Bruk denne naturlige ansiktsløftningen med en isbit
Hvordan gjøre
1. Ta en dusj.
2. Tørk huden din godt.
3. Ta en isbit.
4. Start ved bunnen av brystet.
5. Masser brystene med isbiten.
6. Klatre forsiktig opp til nakken.
7. Gjør små bevegelser i sirkler.
8. Gjenta på det andre brystet.
Oppdag trikset her.
2. Gjør denne øvelsen for å få et fastere bryst.
Hvordan gjøre
1. Genseren: liggende på ryggen med bena bøyd og føttene flatt på gulvet. Strekk ut armene over deg, hold flasken i hånden. Ta et dypt pust, davipp de utstrakte armene bakover, til bunnen av flasken berører bakken. Gå opp mens du blåser.
2. Veggpressen: sitter mot en vegg, rygg og hode hviler mot veggen, bena strukket til gulvet. Hendene er mot skuldrene og berører veggen. Albuene berører veggen også. Pust inn og løft deretter hendene mot taket mens du strekker ut armene mens du blåser.
3. Pumper på knærne: vendt mot bakken, armene utstrakt og hviler på knærne. Lårene og stammen danner en rett linje.Pust inn. Bøy armene, albuene til sidene, for å berøre brystet mot gulvet. Strekk ut armene mens du blåser for å finne startposisjonen.
Oppdag trikset her.
3. Gjør denne massasjen med olivenolje + sitronmelisse eterisk olje
Hvordan gjøre
1. Ta litt olivenolje.
2. Hell litt i håndflaten.
3. Tilsett 2 dråper sitronmelisse eterisk olje.
4. Gni hendene for å blande.
5. Masser brystet med denne blandingen en gang om dagen.
Oppdag trikset her.
Din tur...
Og du, hva er favoritttrikset ditt? Fortell oss i kommentarene. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
Mine 5 Nana-tips for flotte bryster.
4 tips for å holde et vakkert bryst UTEN anstrengelse.
