Pollenallergi: 11 små effektive midler for mindre lidelse.
Du kan ikke lenger nyse, blåse nesen, ha kløende øyne, hoste og stor tretthet?
Du er ikke alene. Det er det samme for meg.
Jeg vet ikke med deg, men for meg har det siste året vært veldig tøft på grunn av pollenallergi.
Jeg tar medisiner (som Zyrtec), men det helbreder ikke helt.
Behandlingen er ikke supereffektiv...
Og jeg er ikke alene. Når våren kommer, og utover sommeren, må nesten 18 millioner franskmenn kjempe mot allergier.
Heldigvis har jeg oppdaget noen midler mot allergien min som hjelper meg å begrense symptomene hvert år.
Symptomer og årsaker til høysnue
Gjentatt nysing, konjunktivitt (røde øyne), rennende nese, hosteanfall, astma, rhinitt er alle symptomer som påvirker millioner av franskmenn.
Det er ofte antatt at årsaken til høysnue bare er pollen som kommer fra spirende trær og blomster.
Dette er delvis sant. Men ikke bare. For store byer (som Paris) er det også forurensningen som fester seg til pollenet som gjør allergiene enda sterkere.
Så, hva gjør vi?
Naturlige hjemmemedisiner for å forebygge
Her er noen naturlige hjemmemedisiner som kan begrense allergisk risiko. De lar deg lide mindre av høysnue.
Rosmarin honning
Om morgenen, ta 2 ss av rosmarin flytende honning.
Du kan også legge olivenolje på et lommetørkle for å puste det i løpet av dagen. Dette hjelper til med å rense nesen fra smittsom risiko.
Essensielle oljer
Eteriske oljer som lavendel, kamille, peppermynte og estragon anbefales på det sterkeste mot høysnue, så ikke nøl med å få noen å unne deg selv.
Avkok av kornblomstblomster
Sandrine hadde allerede fortalt oss om dette midlet mot kløende øyne. Hun råder til å lage et avkok av kornblomstblomster og å påføre med en bomullsdott på øynene.
Magnesiumkloridkur
En god 3-ukers kur med magnesiumklorid er også et effektivt middel. Celine sier det her. Hun gir også råd til homeopatisk behandling med sabdilla og euphrasia officinalis.
De 11 tipsene å følge for å lide mindre
Her er våre 11 beste tips for å unngå pollen:
1. Vask håret ofte (for å unngå å bære pollen på deg). Det samme gjelder hendene.
2. Luft huset om morgenen i stedet for om ettermiddagen.
3. Unngå røyking. Hold deg unna røykere så mye som mulig.
4. Ikke tørk tøyet ute, spesielt ikke om kvelden.
5. Hold vinduene lukket når du kjører.
6. Ikke klipp plenen selv. I tilfelle hagearbeid, bruk absolutt maske.
7. Ha på solbriller.
8. Ikke gni øynene.
9. Foretrekk essensielle oljer fremfor farmasøytiske midler.
10. Hvis det klør, ta et lunkent bad uten å tilsette noe.
11. Gå ut til rett tid. Været spiller en viktig rolle i utviklingen av pollen og påvirker mennesker med allergi som oss. Vet at etter en regnskyll er det på tide å gå ut.
Hvis været er fint og tørt, bruk solbriller for å beskytte øynene mot pollen.
Du kan gå til nettstedet til National Aerobiological Surveillance Network (RNSA) for å se pollenbulletinene og kalenderen. Ideell for å spørre før en helg eller ferieavgang.
Disse praktiske tipsene kan hjelpe deg å unngå å gå til legen din hvert år.
Din tur...
Fungerer disse tipsene for deg? Kjenner du andre? Legg igjen en melding for å snakke om det i kommentarfeltet.
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
Mes P'tits Trucs for å behandle konjunktivitt hos barn og voksne.
6 tips for naturlig bekjempelse av vårallergier.
