2uandtrilogy.com

Klager barna dine over smerter i bena?

Hva om det var på grunn av deres vekst?

Vekstspruter kan gi barn traumatiske og vanskelige smerter å bære.

Heldigvis er det naturlige handlinger å ta på daglig basis for å roe ned angsten og lidelsen.

Når og hvordan oppstår vekstspurter?

Vekstspurter påvirker vanligvis barn fra 3 til 6 år, deretter 8 til 14 år. Dette er de to aldersgruppene der barn vokser mest opp.

De er preget av smerter i kalver, den lårene og baksiden av knærne hovedsakelig.

For å gjenkjenne en vekstspurt, vet at:

– de manifesterer seg spesielt om nattenfordi veksthormon skilles ut under søvn,

– de påvirker fremre deler begge bena, enten samtidig eller vekselvis,

– Krisene varer noen minutter eller til og med en time og løse på egenhånd.

Først av alt: dempe angsten

Medisinsk er det det få løsninger. Vekstspruter går vanligvis over akkurat som de kom. Det er ikke betryggende for et barn.

Det er viktig å roe ned bekymringene dine, fordi de forårsaker nervøs spenning som kan føre til sterke smerter. Forklar henne at kroppen hennes vokser og at alle har denne smerten en eller annen dag. vil berolige.

Deretter, på et rolig sted, ta deg tid til masser forsiktig smertefulle områder eller lindre det med varmtvannsflaske mens han hviler.

Du kan endelig, hvis du ønsker, gi det homeopati, som vil gi ham inntrykk av å ha en behandling og vil avlaste ham noe uten fare (Arnica montana 9 CH: 5 granulat 2 ganger daglig, kl. mindre enn 2 € rør).

Kamfer og leire vil være våre allierte

To naturlige løsninger er tilgjengelige for oss, i henhold til våre preferanser. Vi velger en, eller vi vil alternere de to. Å søke 2-3 ganger per dag.

- Den kamfermassasje : det handler om å massere de smertefulle områdene ved å påføre alkohol eller kamferolje. Barnet ditt vil føle en mild varme, deretter en beroligende følelse. Men pass på, dette middelet kan ikke brukes på barn under 6 år.

- Den grønn leire omslag : leire har mirakuløse dyder, jeg forteller deg ofte om det. Dens avslappende og anti-inflammatoriske fordeler vil effektivt lindre barnet ditt. For oppskriften på leire omslag, følg denne lenken.

Se opp for sportsaktiviteter

Smerter på grunn av vekstsprut er mer vanlig hos barn veldig aktiv. Denne observasjonen fremhevet de små farene ved idrett som utøves for ofte eller på et for høyt nivå.

Faktisk, spesielt i puberteten, når muskelmassen øker, har visse muskler en økt kraft. Men de er plassert på bein som ikke har fullført veksten.

Hvis den sportslige aktiviteten er intens, veldig hyppig, vil musklene trykke for hardt på knoklene som er stille for bruskaktig. Det vil derfor kreves hvile, med avta Hvor full stopp fysisk aktivitet i noen uker eller måneder.

Kalsium og vitamin D

Selvfølgelig, siste svært viktig tips, er det tilrådelig å hjelpe bein fra barnet ditt til utvikle samtidig som musklene hans. Det er derfor nødvendig å få det til å konsumere mye kalsium, som du finner i meieriprodukter, eller til og med spinat, linser, kikerter, ansjos, sardiner, laks ...

Satser også på vitamin D, som det, vil fikse kalsium naturlig på beina. Du finner den i den samme fisken, men også i egg, smør, kalvelever og ... solen!

Din tur...

Kjenner du til disse vekstspurtene med barna dine? Hvordan tilfredsstiller du dem? Gi oss dine tips og erfaringer i kommentarene, som er dine.

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

30 spørsmål å stille barnet ditt i stedet for "Hvordan var dagen din?"

8 ting du bør fortelle barna dine for å gjøre dem lykkelige.