2uandtrilogy.com

Det er det ? Har du bestemt deg for en sunnere livsstil?

Har du bestemt deg for å være mer forsiktig med hva du spiser?

Eneste problemet, du kan ikke stoppe Coca-Cola ...

Du forteller deg selv at det ikke spiller noen rolle fordi du bare trenger å drikke Coke Light eller Zero i stedet for Classic Coke.

Du er ikke den eneste som har denne typen tenkning.

Millioner av mennesker sier det samme og bytter til Coke Light eller Zero, i håp om at det er bedre for helsen deres ...

Og et sted er det normalt fordi produsentene av lavfettdrikker gjør alt for å få oss til å tro det.

De investerer millioner av euro i reklamekampanjer for å få oss til å tro at det å drikke deres lavsukkerprodukter er et perfekt sunt alternativ.

Dessverre er disse påstandene fra produsentene av lav-fett drikker totalt falske!

Faktisk, for å erstatte det høye sukkerinnholdet i koka, bruker de fleste produsenter et søtningsmiddel:aspartam.

En fersk studie utført av University of Iowa i USA indikerer imidlertid at dette kjemikaliet er direkte knyttet til økt risiko for hjertesykdom.

Se denne videoen om farene ved aspartam:

Farene ved "Coca Light"

Ledet av Dr. Ankur Vyas, er University of Iowa-studien en av de mest avanserte i sitt slag.

Faktisk, mer enn 60 000 kvinner deltok i studien, på en 9 års periode.

Offisielt tittel Observasjonsstudien fra Women's Health Initiative, vitner det om faren ved inntak av lette drikker som Coca Light på helsen vår.

Denne studien kom med følgende resultat: Personer som drikker mer enn 2 lav-fett brus per dag har 30 % høyere risiko for å få en kardiovaskulær hendelse (slag).

I tillegg har folk som drikker lav-fett brus økt risiko for 50 % dør av hjertesykdom, sammenlignet med folk som ikke drikker lavfett brus.

Dr. Vyas forklarer: «Dette er en av de viktigste studiene om dette emnet. Resultatene våre stemmer overens med studier og klinisk forskning som allerede er utført på emnet, spesielt de som etablerer en sammenheng mellom inntak av lavfettdrikker og det metabolske syndromet.

Hvis vi tar i betraktning det eksepsjonelle omfanget av denne studien, og det faktum at en franskmann i snitt drikker 22,7 liter Coca-Cola per år, bør disse resultatene, håper vi, ha en betydelig innvirkning på folkehelsepolitikken mht. drikker med lite fett.

Nøkkeltall fra Coca Light-studien

Forskerne i studien delte de 59 614 deltakerne inn i 4 forskjellige grupper i henhold til forbruket av lav-fett drinker:

- de som drikker mer enn 2 lette drinker per dag,

- de som drikker 5 til 7 lette drinker per uke,

- de som drikker 1 til 4 lette drinker per uke,

- de som drikker mellom 0 og 3 lette drinker per måned.

Deretter ble det utført medisinske analyser på hver kvinne som deltok i studien. over en periode på 9 år.

Her er forskernes resultater for hver av de 4 gruppene:

- kvinner som konsumerte mer enn 2 lette drinker per dag hadde 8,5 % høyere risiko å ha en av følgende sykdommer: koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt, koronar revaskulariseringsintervensjon, iskemisk hjerneslag, perifer vaskulær sykdom og til og med kardiovaskulær død.

- hos kvinner som inntok 5 til 7 lette drikker per uke, var denne risikoen 6,9 %.

- for kvinner som inntok 1 til 4 lette drikker per uke, var denne risikoen 6,8 %.

- for de som inntok mellom 0 og 3 lette drikker per måned, var risikoen 7,2 %.

Ved første øyekast stemmer ikke disse resultatene med studiens hypotese.

Hun mener aspartam er en av hovedårsakene til hjertesykdom.

Analyser indikerer imidlertid at kvinner i gruppen som inntok mer enn 2 lav-fett brus per dag var også yngre enn kvinner fra andre grupper.

Til tross for deres yngre alder, står de overfor en litt høyere risiko for hjerteinfarkt.

Derfor betyr denne aldersforskjellen at lavfettdrikker forårsaker helseproblemer for en person. mye raskere tempo.

I tillegg hadde kvinner i denne gruppen med mer enn 2 drinker per uke også høyere kroppsmasseindekser (BMI), høyere forekomst av diabetes og høyere blodtrykk.

Konklusjon

Til tross for omfanget av denne studien, er ingen offisielle konklusjoner ennå trukket, men de første resultatene er alarmerende.

"Basert på resultatene våre og resultatene fra tidligere studier, skylder vi oss selv å gjøre mer forskning for å bedre forstå og definere sammenhengen mellom lav-fett brus og hjertesykdom.

"Folkehelseimplikasjonene av å konsumere lav-fett drikker er av største betydning," konkluderer Dr. Vyas.

Heldigvis, siden publiseringen av University of Iowa-studien, har flere andre studier blitt bestilt for å bedre vurdere omfanget av helseproblemer forårsaket av aspartam.

Mens du venter på disse resultatene, indikerer sunn fornuft tydelig at du bør eliminer cola light og annen lav-fett brus fra ditt daglige kosthold.

I tillegg, hvis du ikke kan motstå drinker som Coca Light, velg de "klassiske" versjonene av brus, det vil si de som inneholder ekte sukker.

I motsetning til hva man kanskje tror, ​​har disse faktisk gjort det mindre skadelige effekter på helsen din enn light-versjonene.

Husk at produsenter pumper astronomiske beløp inn i sine reklamekampanjer for å få oss til å tro at Light Coke er et sunt alternativ.

Dette er ytterligere et bevis på at produsenter bryr seg mer om å putte lommen i lommen enn helsen til forbrukerne.

Derfor er det viktig å beskytte kroppen din ved å ta den største forsiktighet velge riktig mat og drikke som du forbruker.

Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.

Også for å oppdage:

3 helsefarer ved Coca Cola: Ignorer dem på egen risiko.

8 ting som skjer når du slutter å drikke lett cola.