Behandle sår hals med 16 effektive gurgler.
Gurgling er en enkel og bemerkelsesverdig effektiv måte å drepe bakterier og lindre sår hals.
Hvis du ikke kjenner denne metoden, er det på høy tid å finne ut av det.
Gurgling er handlingen av å skylle halsen med en væske, og deretter spytte den ut - dette kan gjøres for hygiene (som munnvann) eller for å behandle sår hals.
Neste gang halsen din er sår og hes, prøv en av disse hjemmelagde gurglene for å lindre smerten.
1. Gurgle med saltvann
Gurgle med saltvann er et bestemorsmiddel med anerkjent effektivitet.
Bland 1/4 teskje salt med 235 ml varmt vann. Varm deretter opp vannet til den varmeste temperaturen du tåler. Du trenger ikke å klø deg i halsen, men vær oppmerksom på at kalde gurgler er mindre effektive enn varme gurgler.
Hvis du har Listerine for hånden, tilsett 1 ss for å dra nytte av dens bakteriedrepende egenskaper.
Saltvannsgurgle skyller og nøytraliserer syrene i halsen. Det lindrer den brennende følelsen forbundet med sår hals og akselererer helbredelsen av irriterte slimhinner.
En viktig instruksjon: lag en ny blanding for hver gurgle. Faktisk, hvis du lar en løsning sitte i et glass, kan den være forurenset med bakterier. Så det er bedre å kaste bort litt salt enn å risikere en ny forurensning, ikke sant?
Klikk for å oppdage trikset.
2. Gurgle med sitronvann
Det er enkelt å forberede dette hjemmemiddelet for sår hals. Bland 1 ts presset sitron med 235 ml vann.
Sitronsaft har en snerpende effekt. Dette betyr at det vil føre til at det betente halsvevet krymper.
I tillegg vil sitronsaft øke surhetsnivået, og skape et miljø som er fiendtlig mot virus og bakterier.
Klikk her for å se andre bruksområder for sitron.
3. Ingefærgurgle
For dette hjemmelagde middelet, bland 1 ts pulverisert ingefær, 100 ml varmt vann, saften av 1/2 presset sitron og litt honning.
Start med å helle varmt vann over ingefæren for å løse den godt opp. Tilsett så sitronsaft og honning og gurgle med denne blandingen.
Honning brukes også til å fore halsen med et beskyttende belegg fordi den har antibakterielle egenskaper.
4. Gurgle med varm saus
Chilipepper inneholder capsaicin. Denne alkaloiden er et naturlig middel som lindrer smerte og reduserer betennelse.
Tilsett noen dråper chilisaus til 235 ml varmt vann for å berolige halsen. Du kan også bruke chilipulver, med en hastighet på 5 klyper per 235 ml vann.
Ok, vi skjønner at det vil svi litt - men prøv denne gurgle hvert 15. minutt og du vil se hvor godt det fungerer.
5. Vismannen gurgle
Salvie har mange medisinske egenskaper. Det kan lindre en sår hals og kan også fjerne betente nesehuler.
For denne hjemmelagde gurgle, bland 1 teskje salvie, 50 g rørsukker, 90 ml eddik og 30 ml vann.
6. Gurkemeie gurgle
Dette gule krydderet er en kraftig antioksidant (forskere tror til og med at det vil være i stand til å bekjempe noen alvorlige sykdommer).
For et effektivt middel mot sår hals, bland 1/2 ts gurkemeie og 1/2 ts salt i et glass varmt vann. Gurgle deretter med denne blandingen. Gurkemeie finner du i økologiske dagligvarebutikker eller her på internett.
7. Hvetegressjuice gurgle
Her er et annet bemerkelsesverdig middel: hvetegressjuice. Hvetegress refererer til de unge skuddene av hvete, som presses for å trekke ut juice.
Å spytte ut gurgle med denne klorofyllrike juicen vil bremse veksten av bakterier og lindre smerter i halsen.
Hvetegressjuice har mange fordeler. For eksempel, hvis det holdes i munnen i 5 minutter, revitaliserer det tannkjøttet og setter en stopper for tannpine.
8. Fedd urtete gurgle
Tilsett 1 til 3 teskjeer nellik (malt eller pulverisert) til 235 ml vann. Bland deretter og gurgle.
Nellik har kraftige antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper. De vil bidra til å lindre og helbrede sår hals.
9. Tomatjuice-gurgle
For midlertidig å lindre symptomer på sår hals, kan du gurgle med en blanding av 100 ml tomatjuice og 100 ml varmt vann. Øk den gunstige effekten av denne blandingen ved å tilsette 10 dråper varm saus.
Tomatjuice har et høyt innhold av lykopen, en antioksidant som kan fremskynde helbredelsen av sår hals.
10. Den grønne te-gurgle
Grønn te er kjent som et naturlig middel mot infeksjoner. Når du lager deg en kopp, gjør litt mer enn vanlig. Slik kan du benytte anledningen til å gurgle. Det vil drepe bakterier som kan være skadelige for halsen din.
Klikk her for flere fordeler med grønn te.
11. Eple cider eddik gurgle
Hvis halsen din er herjet av et ekkelt hosteanfall, bør du vurdere eplecidereddik. Eddiken vil belegge halsen din med et surt og beskyttende lag. Bakteriene som genererer infeksjonen kan ikke overleve der!
Gurgle med 1 ss eplecidereddik og 1 ts salt i 1 glass varmt vann (dvs. 25 cl). Gjenta behandlingen i løpet av dagen, så mange ganger som nødvendig.
Hvis smaken av eddik er vanskelig å bære, kan du prøve en mindre aggressiv behandling. Forbered en blanding av 60 ml eplecidereddik og 60 ml honning. Svelg 1 spiseskje hver 4. time.
12. Goldenseal Gargle
Denne nordamerikanske planten, sikkert kjent for våre kanadiske lesere, produserer en alkaloid som ofte brukes i apotek.
Bland 1,5 ts goldenseal tinktur med 235 ml vann. Å gurgle med denne blandingen vil skylle ut bakterier og virus fra halsen og lindre betent vev.
Hvis du ikke har gulltinktur, finner du den her eller i økologiske butikker.
13. Echinacea-gurgle
Echinacea er den naturlige hitman av virus.
Echinacea-gurgle har 2 fordeler for kroppen din. Det vil lindre smerten ved sår hals. Og det vil også øke kampkraften til immunsystemet ditt mot infeksjoner.
Tilsett 2 ts Echinacea tinktur til 235 ml vann. Gurgle med dette hjemmelagde middelet, 3 ganger om dagen.
Hvis du ikke har Echinacea-tinktur, finner du den her eller i helsekostbutikker.
14. Myrragurgle
Det tar bare noen få dråper myrratinktur blandet med 235 ml vann for å fremskynde den naturlige helbredelsesprosessen.
Myrra har kraftige snerpende evner, noe som gjør den bemerkelsesverdig effektiv mot betennelse. I tillegg er det også antiseptisk.
Doseringen er litt mer prøvende: 6 gurgler per dag. På den annen side er resultatet garantert.
Har du ikke myrra, finner du det her eller i helsekostbutikker.
15. Lakrisgurgle
Lakris kan lindre sår hals og også eliminere hosteoppspytt godt. I 2009 ble det utført en studie på pasienter som gurglet med en lakrisblanding etter operasjonen. Forskere konkluderte med at de var mindre sannsynlige for å ha sår hals.
Bland 1 teskje lakris (i sirup eller pulver) med 235 ml vann for å forberede gurgle.
Har du ikke pulverlakris finner du den her eller hos en urtelege.
16. Gurgle med bringebærbladste
Bringebærbladste er et gammelt bestemorsmiddel som tilskrives flere dyder: fra å kurere influensa til å behandle et åpent sår.
En kjent oppskrift er å helle 235 ml kokende vann over 2 ts urtete. La trekke i 10 minutter, renne av og avkjøles. Gurgle mens blandingen fortsatt er varm.
Har du ikke bringebærbladte, finner du den her eller hos en urtelege.
Din tur...
Har du prøvd disse bestemorsmidlene for sår hals? Gi oss beskjed i kommentarene om det fungerte for deg. Vi gleder oss til å høre fra deg!
Liker du dette trikset? Del den med vennene dine på Facebook.
Også for å oppdage:
De 16 beste naturlige midlene for sår hals.
Den magiske kuren for å lindre influensatilstander.
